Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Мария Чурина 21:40

Техника "настрой себя на эффективный день"

Сегодня проснулась в 4.40 в хорошем настроении и расположении духа. В 7.30 здоровый завтрак, прописала планы на день и важные дела на неделю.
Задала себе темп на весь день! И вроде все прошло позитивненько.
Основные дела успела сделать как и планировала.
Думаю нужно это превращать в ежедневную практику и определять приоритеты по дню.

1. Заработать до Нового Года 700 000рублей. Выплатить 2 кредита + кредитную карту

Сегодня ничего.

2. Организовать себе до конца декабря отдых и шоппинг в Европе на январь.

Сегодня ничего.

3. Открыть бизнес. доход 500 000 чистыми в месяц. Купить участок земли в подмосковье.

Сегодня ничего.

4. Каждую неделю устраивать разнообразный отдых на выходных. Проводить больше времени в будние дни.

Сегодня поужинали с мужем вместе. Едем вместе домой. Думаем как провести выходные.

5. Посещать тренинги,семинары, мастер классы, вебинары 1 раз в неделю.

Сегодня почитаю книгу перед сном часик.

6. Придумать и подарить что-то необычное своим родителям и сестре к Новому Году. Порадовать их и приятно удивить.

Сегодня ничего. Думаю нужно съездить к родителям в ближайшее время. Завтра будем с мужем согласовывать.

7. Вести здоровый образ жизни. Жить без курения, здоровое питание, здоровый сон 6 часов. Чувствовать себя бодро и энергично каждый день!!!

Сегодня здоровый завтрак, вкусный обед, и легкий ужин.
В 22.00 забегу на фитнес на пол часика побегать и посидеть в сауне после понедельника... Задам настрой на завтрашний день себе. Спать сегодня в 23.40.

21 ноября международный день отказа от курения! Думаю в тему будет заделать этот день праздником для себя!!!! Думаю так и сделаю!!!! Тогда жизнь станет еще бодрее, чище, здоровее!!!! Это точно для меня повод наконец-то себя порадовать свободой от никотиновой зависимости!!!!

8. Заниматься спортом 4 раза в неделю

Сегодня иду на фитнес в 22.00 и в сауну.

9. Пройти курс массажа и вылечить зубы. Чувтвовать себя здоровой на 100%.

Сегодня была у стоматолога. Вылечила еще 1 зуб)))) ура цель по зубам завиднелась на горизонте. Думаю еще 4-5 посещений и с зубами будет ок! Завтра иду на физиотерапии спины. Со следующей недели начинается массаж.

10. Составить генеалогическое древо рода и книгу рода 4 поколений. Выявить закономерности в роду.

Планирую в ближайшие 2-3 недели получить информацию от бабушки, мамы, папы. Достать разные фото. Составить текст и передать его с фото на редакцию и издательство книги. Будет один из подарков моим родным к новому году!!!! Идея мне нравится!!! Заряжает!!!! Род, семья это мега важно для меня стало как никогда!!!! Буду делать!!!!