Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Сергей Слизов 22:18

действовать

действовать, убить лень, много делать, делать не останавливаясь и т.д.

1. Сделать 40 т.р. за ноябрь и 60 т.р. за декабрь. Купить курс в школу английского, дизайна; потратить с удовольствием; машина

2 встречи, принимал звонки, сделал мало

2. Каждый день уделять манимейкинговым действиям в проектах минимум 4 часа и внедрять полученные знания, получать удовольствие от работы

мало, 1 час, низко по качеству

3. Регулярно ходить в «тренажерный зал для бизнеса», запрещено работать дома. Получать удовольствие от общения и среды

не ходил, плохо

4. Ежедневно проводить занятие АТ: 30 минут медитации и 10 мин. настрой утром. Получать удовольствие от собранности и спокойствия

выполнил

5. Научиться рисовать: курс по книге Б. Эдвардс и курс вживую для поиска идей и создания мастерства

ничего, нужно менять на английский

6. Создать привычку действия: не откладывать, не лениться, делать через страх. Получать удовольствие от собственной эффективности и хорошо выполненной работы

не выполнено

7. Набрать мышечную массу (+ 10% к текущему объему) через системное питание, здоровый сон и нагрузки. Стать сильнее и красивее

занимался в зале, ел разбросанно, спал мало

8. Каждый день сразу вставать до 8.00, сразу делать зарядку и закаляться. Спать минимум по 7 часов в сутки. Получать удовольствие от бодрости и собственной эффективности с самого утра

спал 4-5 часов, умывался хол. водой

9. Соблюдать режим дня: подъем до 8.00, работа над проектами 8 часов минимум, спорт 1 час минимум, обучение 2 часа минимум. Быть в потоке действий, получать удовольствие от результатов и процесса эффективной и хорошей работы

режим сбит, завтра восстановлю

10. Сделать свой подъезд лучше

почти ничего