Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Карина Маликова 22:26

За подъемом следует спад

Сегодня весь день ловлю запах моря, такой соленый, естественный, глубокий. Хочу на теплое море.
Состояние осень, энергетический спад, опять очень поздно легла, не выспалась.
Сегодня хочется писать как есть.
Сегодня я не хочу говорить, что все хорошо. Я устала. В моей голове пересмотр многого. И только причастность к любимому делу дает силы.
Хотела найти вдохновения в книгах - сейчас не охото читать, хотя обычно очень люблю.
Раньше можно было расслабиться за сериалами без смысла, сейчас это утомляет еще больше.
Списки дел увеличиваются и очевидно что им нет конца.
Мышцы болят от занятия в вс.

1. Сделать 300.000 чистыми на студия-йога.рф и купить новый MacBook Air.

Apple преследует.
Вела переговоры по новым возможным вариантам сотрудничества. Думаю, что после смены дизайна студии, незначительно пересмотрим ценовую политику.
В ночь с 31.01 на 1.01.2014 устраиваем новогоднюю йога ночь! Медитации, практики, вегетарианская еда. Что думаете? ;)

Кстати в это вс в нашем женском клубе кулинарный мастер класс.

2. Набрать группу от 10 чел в йога тур в Индию в феврале 2014 г. и выкупить их билеты

Есть билеты за 21000 Москва -Гоа - Москва на даты нашего тура (1-15.02).
Добавила описания экскурсий, досуга и аюрведических процедур в месте проведения йога тура. Смотрите в группе подробности.

3. Подушки, диван, ширма и гардероб йога студии оформлены в одной цветовой гамме новыми тканями

Сегодня была совсем в др районе города, завтра буду в центре, завтра будут образцы тканей.
Цвет? Бежевый? Темно синий? Оранжевый?

4. +10 новых партнеров единомышленников для работы над направлениями йога студии

Наверное это цель команда мечты. Где люди выбрав самое любимое свое направление дополняют друг друга, кто-то детские занятия, кто то мероприятия кто-то организацию, маркетинг, сайты.

5. Уделять время и внимание семье от 3 раз/неделю

Нет, и вчера я так и не позвонила. Хочу домой. Так есть.

6. Практика благодарности: ежедневно писать 10 вещей, за которые я благодарна в этот день

1. Благодарю полнолуние за перепады состояний 2. Благодарю Юру за то что это терпит 3. Благодарю Маржан за универское дружеское плечо 4. Благодарю Катю за эмоции 5. Благодарю девушек за преодоление 6. Благодарю друзей за вчерашнюю встречу 7. Благодарю тебя за то, что ты есть 8. Благодарю себя за стойкость 9. Благодарю всех за новые идеи, предложения и что читаете это 10. Благодарю, благодарю, благодарю за все!

7. Ежедневно заниматься йогой, практиками для тела, духа, энергии от 30 мин в день

Сегодня отхожу
Надо медитировать больше

8. Ежедневно питаться только натуральными продуктами (без термообработки выше 40 градусов)

Вчера после отчета была в кафе там был греческий салат, салат с морскими водорослями и фрукты с чаем
Сегодня вода, чай, мед, салат, фундук, бананы,

9. Придерживаться правильного режима дня: подъем до 07:00 и ложиться до 23:00

Это то что лишает меня сил, верю что при режиме будет больше энергии, с утра буду летать :)
Видимо надо дойти до такого момента когда это терпеть уже станет невозможно, и будет это началом.

10. Познакомить 20 человек с необходимыми им контактами

Сегодня нет