Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Волощук Ольга 22:32

Сегодня начала процесс снижения веса (очень серьезно)!

Сегодня день ознаменован тем, что я, решив вчера начать правильное питание (соблюдая все условия программы), все сделала, как надо!
Кроме этого, особо похвастаться нечем. :-( Дел сделано много, но все какие-то... "левые".

1. Заработать свои первые 50 тысяч рублей.

Основная работа. Движение медленное, но движение. Пока так. ((

2. открыть интернет-магазин

Прослушала вебинар, завтра постараюсь сдвинуться с места.

3. купить хороший смартфон

Пока ничего.

4. каждый день 1,5 часа для рукоделия

ничего.

5. Освоить технологию осознанной самотрансформации Личности (Свияш)

Первый шаг (иду по программе). Об ощущениях чуть позже.

6. закончить ремонт квартиры, который длится уже очень долго

ничего.

7. снизить свой вес

О, сегодня я в "ударе"! Начала процесс, соблюла все условия и я счастлива! Иду спать с чувством исполненного долга. )))

8. Разработать режим дня и строго его соблюдать!

Строго не получается, но начинаю немного корректировать. Например, сегодня лягу спать до половины первого ночи (всегда в 3-4ч.).

9. ежедневная ходьба 5 км и бассейн 2 раза/нед

ничего.

10. Делать еженедельную уборку на своем этаже (площадка + две лестницы, окно)

Убралась в субботу, пока чисто. Приятно.