Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Виталий Мармелюк 23:03

Игра мотивирует

Вставая поздно утром и радуясь, что вчера я начал таки читать Кови, я думал что по каждой цели что нибудь да сделаю. Не получилось по каждой, но я стараюсь.

1. Выйти на совокупный чистый доход со своего дела от 300 000 руб. в месяц.

Очень усердно работаю в этом направлении.

2. Открытие нового направления по продаже офисной мебели и кресел, с чистым доходом от 200 000 руб. в месяц.

Пока пауза.

3. Купить Apple iPhone 5S - 2 шт себе и жене.

Куплю!

4. Читать каждый месяц по 1 художественной или биографической книге.

В этом месяце прочитал.

5. Дочитать С.Кови "7 навыков высокоэффективных людей", выполнить все задания на практике и постоянно применять эти знания.

Ура! Вчера вечером я начал её читать. Это очень полезная книга, теперь главное не лениться, и не останавливаться.

6. Выработать привычку составления планов на неделю, распределение планов на каждый день исходя из приоритетов и выполнение планов в течении дня.

Ничего, кучей все навалилось, не до составления планов.

7. Выработать привычку, отбой до 24:00 и подъём до 7:30.

Неа, поздно легли и поздно встали.

8. Научиться отжиматься 100 раз за один подход. Для этого выполнить программу: "100 отжиманий за шесть недель"

Сначала написал: Не могу даже 20 мин выделить. А потом думаю, а когда же начинать, то, откладываю каждый раз. Дописываю и иду делать первое упражнение, начну заканчивать с четвертой недели. Сегодня программа такая: с перерывом в 60 секунд, пять подходов: 21, 25,21,21,от 32
Кому интересно, ссылка: www.100pushups.ru/

9. Ежедневное, систематическое выполнение утренней зарядки. Разминка, приседания от 50 раз, упражнение на пресс от 50 раз, отжимания от 50 раз.

Да, разминка и упражнения по 30раз

10. Запуск проекта: "Подари книгу". Суть проекта в создании или расширении имеющейся библиотеки в детском доме из новых, самых достойных книг, в которых заложены важнейшие ценности. Художественная литература (классика), книги по саморазвитию.

У меня вообще нет времени, спасибо моей любимой, что она занимается этим проектом! :)