Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Евгения Lonshakova 23:24

техника "страус"

выходные - это яд. только вработаешься, в выходные раслабляешься и впадаешь во все тяжкие. диету можно не соблюдать, режим нарушить. как результат, тяделый понедельник. зная, чьо самобичевание в моем случае, уводит в депрессию и ступор. старалась поднять себе уровень жизни и удовольствия. дела делала, но с чувством и расстановкой, чтоб не напугать. приетом "спряталась" от само накручивания, сказала, что все успею и смогу. думаю, получилось: не загнобила себя, полняла настроение. и завтра в бой

1. Получить личный доход (500000 рублей) от реализации новой маркетинговой стратегии (привлечение лидов через администрацию предприятий малого бизнеса) бюро семейного отдыха, и потратить половину на недельный спа- отдых.

назначили на завтра встречу

2. Собрать команду профессионалов-единомышленников, выстроить систему продаж авторских семейный программ отдыха, таким образом, при котором я с удовольствием занимаюсь только генерацией новых проектов и расширением деловых связей.

что-то с этой целью не то, не зажигает. уходит на вторрй план. но буду думать

3. Организовать на высоком профессиональном уровне и с пользой 4 массовых мероприятия (семинары для школьников, соревнование по радиоуправляемым машинкам, соревнование для юных автомобилистов и др.), тем самым снизить детский травматизм на дорогах города.

сегодня не напрягалась. хотя стоит ставить себе личные амбициозные цели. а то сотрудники бюджетной организации, с которыми приходится общаться, меня развращают бездельем. стабильность усыплеет. отсутствие проблем и борьбы делает слабее.

4. Сделать отношения с мужем гармоничнее, и для этого организовать классную годовщину свадьбы только для нас.

забронировали спа отель, с удовольствием думаб про эти чудесные выходные. хорошо, что муж настоял на том, что нужно дрчь взять.

5. Поддерживать теплые отношения с дочкой, проводить с ней время так, чтобы способствовать ее само реализации и развитию

общались мало, на ночь сказку почитала

6. Развить свою женственность, красоту и внутреннюю гармонию, и тем самым привлечь в мою жизнь интересных и успешных людей.

как минимум помню про это, тщательно делаю макияж.

7. Получать удовольствие от правильного пяти разового питания (по методике Гаврилова до 1200 калл) и соблюдения питьевого режима (1,5-2 литра), тем самым прийти к весу 63-65 кг

вчитываюсь в методику Гаврирова, купила весы, для того чтобы подсчитывать каллории. утром - банан, капучино и фиш-ролл в Макдаке, обед- мисо суп, салат. приятная сытость и легкость. правда, потом и печенье все подпортило. ужин- поздно, салатик. а потом под вебинар с Петей, уплела булочку с молоком, которую дочка не доела. вывод, оберегать себя от соблазнов, запрет на сладкое и мучное в доме.

8. Привыкнуть к ежедневной зарядке и 2 занятиям спортом в неделю

зарядку сделала, самомассаж живота

9. Оздоровится и пройти обследование организма, посещая процедуры и сдавая анализы минимум 1 раз в неделю

завтра иду в китайский центр

10. Присоединиться к волонтерам, которые готовят новогодний праздник для детей- сирот

ничего, главное не отказываюсь