Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Андрей andrewyurkovgmailcom 23:29

Сон - гормональная фабрика

Продолжаю отвечать перед организмом за безответственное отношение к нему. Очень грамотно сегодня Сергей расписал мне вроде бы и так понятные вещи, но почему-то всерьез понимать мы их начинаем тогда, когда доиграемся.
Итак:
"Организм не дурак. Если его насиловать и гнать как ездовую лошадь - он в ответ загонит тебя в постельку простудой, гриппом или еще чем похуже.Самая главная ошибка -считать что сон-это время потраченное зря. Во сне организм превращается в гормональную фабрику, укрепляет нейронные связи, обрабатывает дневной опыт...".
После серьезных тренировок, соревнований - нам нужен сон, мышцы должны восстановиться. Работа - развитие - та же тренировка, только почему-то в этом случае сном мы пренебрегаем.

В итоге я почти вчистую сливаю понедельник, понимая, что дело скорее даже не в простуде, да и симптомы другие. Голова не слушается, настроиться не получается. Малейшая попытка заканчивается провалом. Завтра если с утра лучше не будет - буду вызывать врача.
От монитора вообще тошнит.

Укладываюсь спать!

1. Заработать 1.5 млн чистыми для инвестирования в новые ниши и развития текущей.

Неравный бой с организмом. Проиграл.
Несколько звонков, завтра будет больше ясности. Заказчики порой хотят таких скоростей, какие пока непонятно как взять. Над этим буду работать.

2. Дойти до дисбаланса, через что выйти на создание полноценного отдела продаж.

Весь день почти сегодня был потрачен на эту цель. Спасибо Варе, которая помогала сделать очень нужное дело. Мне нравится. Появляются новые идем. если так пойдет - будет настоящая машина повышенной конверсии!)

3. Взять в команду как минимум 1 сильного сотрудника (РОП,Директор) для снятия с себя операционки и возможности уделять больше времени развитию бизнеса. .

Работаем, общаемся, все устраивает.

4. После НГ на зимних каникулах отправить маму с братом в отпуск заграницу.

Ожидание

5. 21 Раз навести порядок во всей квартире, через что приучить себя постоянно поддерживать чистоту.

Старался на сколько мог убирать за собой. Вроде получилось.

6. Прочитать 5 книг, посмотреть 10 вебинаров, посетить 7 мастер классов/встреч по бизнесу, Пройти через 3 Черных куба.

Неравный бой с организмом. Проиграл.

7. Каждый день заниматься спортом не менее 20 минут, постоянно меняя программу. Через это приучить себя к регулярным тренировкам и найти оптимальную программу для занятий.

Неравный бой с организмом. Проиграл.

8. Медитация каждый день 21 минуту.

Неравный бой с организмом. Проиграл.

9. Пройти комплексное медицинское обследование, обратиться к специалистам в случае выявления проблем.

Неравный бой с организмом. Проиграл.

10. Проведение 3-х благотворительных акций в 3-х городах России до 31 декабря, подача документов для регистрации благотворительной организации с целью постоянного проведения акций и последующего открытия дома помощи.

Неравный бой с организмом. Проиграл.