Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Геннадий Шевляков 23:38

По кирпичу

Уделяя всему по чуть чуть времени, в итоге успеваешь довольно таки много.

1. Заработать до 31 декабря 200 тыс. рублей чистыми со своего бизнеса. На заработанные деньги купить подарки близким(в том числе и себе) и оплатить Интенсив+Коучинг.

Ничего.
Хотя сегодня был первый звонок по "Курсы компьютерной грамотности":D
Нормальная такая конверсия)
Спустя 5 дней после подачи объявления я получил 1 звонок
просто сказка:D

2. Уделять 5-6 часов в день созданию источников дохода.

Нуу, пересмотрел ниши.
Как-то я залип на этом шаге с нишами.

Задача на завтра:
Ниши перебрать. Убрать мусор.
Написать продающее объявление по термосам и тз для лп.
По возможности, закинуть объявления по остальным нишам.

3. 8-10 часов в неделю уделять близким людям. Избавиться от привычки писать сообщения и делать акцент на звонках и встречах, развивая тем самым свои речевые навыки.

Сегодня как-то без этого.
Вообще надо менять эту цель.

Задача на завтра:
Нарисовать цели и подкорректировать то, что не устраивает.

4. Ежедневно медитировать не менее 20 минут.

Медетировал.
Правда всего 11 минут.
Потом позвонила мама и прервала меня.
Вывод: отключаться от всех возможных источников, которые могут меня потревожить.

А ещё понял сегодня кое-что.
Всё это время мне казалось, что я засыпаю во время медитаций.
Сегодня мне снова так показалось. Но при этом я сидел и ясно думал о том, что я сейчас не сплю, сосредотачивался на ощущениях и звуках, т.е. полностью контролировал все процессы происходящие в моём теле. В итоге я пришёл к выводу, что во время медитаций я не засыпаю, а просто погружаюсь в какой-то глубокий транс чтоли. Не знаю пока, как это объяснить. Думаю, со временем ко мне придёт осознание, что это такое.

Задача на завтра: 24 минуты медитации на дыхании.

5. Спать не меньше 8 часов в сутки и высыпаться. При этом я должен ложиться до 00:00 и вставать до 8:00. С удовольствием вставать с кровати в течении 3-х минут после пробуждения.

Уснул вчера к часу.
Проснулся в 7.
Не выспался, печаль совсем.

6. Каждый день узнавать что-то новое, приобретать новые навыки и развивать уже имеющиеся, заниматься самообразованием.

Решал судоку сегодня. Нормальная такая зарядочка для мозгов.
Много читал.
Начал конспектировать давно прочитанную книгу Наполеона Хилла "Думай и богатей".

7. 3 раза в неделю посещать тренажёрный зал, чтобы набрать 85 кг. мышечной массы, выработать прямую осанку и улучшить свой внешний вид.

С утра сегодня отвратительно себя чувствовал.
Так что зал снова прогулял(

8. Питаться 5-6 раз в день и выпивать не менее 3 л. воды, чтобы в итоге набрать 85 кг. мышечной массы

7:20 Чай+бутерброды с виолой(плохо)
14:00 Суп с картофелем, макаронами, и куриной грудкой(нормально, но временной промежуток большой)
21:30 Лазанья с мясом(хорошо, но огромнейший перерыв между приёмами пищи.)
Перекусывал ещё по мелочам между основными приёмами пищи.
Ел конфеты, шоколад, что совсем не есть хорошо.

Выпил 2 литра.
Ещё пил чай, ряженку.

9. Купить 10 новых вещей для своего гардероба до 31 декабря.

Ничего.

10. Помочь в организации благотворительной акции "Нам не всё равно" и собрать детишкам вещи.

Ничего.