Бизнес Молодость

2367
4810

18

день

18.11.2013

Александр Урлуков 23:55

Техника: "Удели время себе".

Сколько времени в день я трачу на развитие себя? Я имею ввиду целенаправленную работу над собой, своими слабостями, своим здоровьем, своим телом, над отношением к событиям жизни. Если из 24 часов отнять сон, работу/свое дело, прием пищи, дорогу, остается не так уж много. По факту если выйдет 1-2 часа в день, это хорошо. Работа над собой тоже должна быть спланирована. Завтра индивидуальное занятие. Цигун, энергии. Вселенная решила не ждать, пока я сделаю шаг, и сама познакомила с нужным человеком.

1. Заработать 150 000 рублей.

Сегодня только тренировки и подготовка к Японии.

2. Купить новый смартфон.

Ничего.

3. Закрыть кредиты.

Ничего.

4. Читать книги не менее 20 минут в день.

Читал "Вода для здоровья" Батмангхелиджа. Стараюсь следить за водным балансом. егодня набрал 73%. До 100% все равно не дотягиваю. На тренировки буду брать больше воды.

5. Не менее 1 раза в 2 недели проводить качественно время со своей семьей и родными.

В четверг хотим сходить с родителями на "Распутина".

6. Каждый месяц делать близким подарки.

Сегодня встречали друзей на выписке из роддома! На свет появился новый человек. Это здорово. Это чудо.

7. Подготовиться к экзамену на 2 дан по Айкидо Ёсинкан

Сегодня для себя занимался мало. 4 тренировки провел.

8. Вылечить зубы.

Ничего!

9. Идеальный внешний вид. Начищенная обувь, чистая, выглаженная одежда.

Вчера подготовился вечером, сегодня был в чистом. Подготовка с вечера делает утро добрее.

10. Очистить от мусора часть территории парка Нижняя Кама.

Сегодня даже нашелся человек, готовый присоединиться.