Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Ульяна Зверева 01:01

Принцип "Батон vs Счастье"

Правило 60% усилий в первой половине периода сработало. Вспомнила, как еще год назад этот принцип сформулировали знакомые)
Next step: Беру на вооружение технику "говори только хорошее". Ищем поводы похвалить. И главное - не ныть.

1. Тайминг. Планировать время, заполнять планировщик, укладываться в дедлайны. Вставать в 7, ложиться в 12.

Тайминг - мой конек, определенно. Даже в игре оказалось, что я теперь пишу за предыдущий день)
✔ Планирование - по работе дедлайны пока не слетают. Напряженная прошлая неделя дала свои результаты.
✔ К планировщику уже привыкла.
х Встала в 8.30. Ложусь через час.

2. Выбрать на ближайшее время дополнительный источник дохода и преуспеть в нем

✔ 2-я подниша пока в режиме ожидания
✔ Работаю над 3-ей
✔ Нашла 4-ю. Будем разрабатывать.
Пора серьезно время на эти задачи.

3. Подготовить портфолио для поступления в киношколу: писать 2 рецензии в месяц

х Цель отодвигается как менее приоритетная.

4. Быть счастливым человеком. Постоянная практика: хвалить каждый день себя, других каждый день.

✔ Бесконечно платонически влюбляюсь в окружающих людей)

5. Семья и друзья: хотя бы 1 встреча с друзьями в неделю

✔ На прошлой неделе с друзьями увидеться не успела, зато отлично погуляли с коллегами. Так что я чуть не вылетела из игры)) Думаю, засчитано.

6. Вокал: записаться на курсы, ходить 1 раз в неделю

х

7. Похудеть на 7 кг: - 1,5 кг в 10 дней

✔Правильное питание есть. Сдвигов в весе пока нет.
Попробую здесь записывать рацион за день: салат из огурцов и помидоров, рис, овощи, финики и лобио.
Стоит пить больше воды. Еще попробую принцип, который сработал в тайминге: 60% дел (еды) в первой половине периода (дня). Выходные - разгрузка.

8. Отпуск: спланировать и оплатить отпуск

х Появляются планы на Новый год, но пока ничего конкретного.

9. Сходить к стоматологу

х

10. Сформулировать 10 идей и обсудить их с друзьями на предмет реализации

х