Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Яна Ежова 07:48

Делать что-то каждый день

успешнее всего у меня идут цели, по которым запланировано что-то делать каждый день. Например, я каждый день с утра учусь печатать вслепую по 15 минут. И вот здесь у меня есть прогресс. С одной стороны формируется привычка, а с привычкой всегда легче, с другой стороны, каждый день есть маленький прогресс, есть целая непрерывная цепочка из меленьких шагов, который позволяют чувствовать достижение цели. И уже так не хочется прерывать эту цепочку, само наличие непрерывной цепи становится мотиватором к ее продолжению, и продолжать гораздо легче, потому что опять же формируется привычка, не нужно раскачиться и вспоминать что к чему, ты просто сразу же продолжаешь.

Теперь я думаю, что вот есть у меня такие трудные цели, как работа над исследовательскими проектами или еще лучше, нужно писать статьи. И сейчас они у меня сформулированы в виде достижения конкретного результата, а может быть для меня правильнее было бы сформулировать цель, как писать, просто писать что угодно по статье 1 час каждый день, чтобы сломить страх белого листа и привыкнуть писать.

А вообще чуть не вылетела из игры сегодня. Так замоталась, пришла домой и продолжала все читать и читать статьи ,пока мозг не стал отключаться и тогда я пошла спать. Муж это все увидел и как закричит: "Ты куда пошла, у тебя же отчет по целям не написан!" И вот я прибежала писать. Первый раз, просто совершенно вылетело из головы. Но муж спас.

1. Подготовить пакет для рассылки опросников предпринимателям в штате Оклахома, США по исследованию предпринимательской игривости

ничего, опять отменились встречи

2. Подготовить пакет для рассылки опросников предпринимателям в штате Оклахома, США по исследованию восприятия предпринимательского опыта

ничего

3. Протестировать ряд статистических моделей по данным предпринимателей из Свазиланда

ничего, встреча была отменена

4. Подать документы на GreenCard

отсканировала ряд документов.... Буду собирать и сканировать дальше, но чувствую, что процесс уже на 2/3 завершен

5. Каждый вечер составлять план на следующий день

план составлен

6. Научиться печатать вслепую на русском

все сижу и прохожу 9 урок. Но еще ни одного дня не пропустила

7. Ложиться спать каждый день с 9:00 до 11:00 и вставать не позднее 5:00 - 5:30 утра

легла в 9:20, встала в 5:40. Проспала. Плохо. Выключила будильник и решила полежать подумать 5 минут. Завтра никаких компромисов.

8. Маникюр и педикюр 1 раз в 2 недели

ничего

9. Разобрать шкаф с одеждой

ничего

10. Убрать подъезд в доме

ничего