Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Bogdan Sa 17:01

Сделаю

Отпишу

Главный инсайт за последние время. Нужно переводить свой спектр внимания на позитивные вещи и удерживать его какое то время на этом, тогда через какое то время сознание полностью наполнится теми вещами на которых ты сфокусировался. Тут главное держать внимание и не допускать посторонних мыслей минут 5-15.

1. Мой ежемесячный чистый доход от бизнеса к 1 январю 2014 составляет 300 000 руб. За счет этого я прошел в мастер группу БМ и поехал на зимний отдых. Веду отчет.

Чуть поработал над оптовым сайтом.

2. Я увеличил ежемесячную прибыль нашей оптовой компании в 2 раза для увеличения личного дохода. Для этого я: 1. Повысил конверсию сайта 2. Подключил дополнительные каналы продаж (яндекс директ 2, google adwords, seo, e-mail и sms 3. Подключил сall-центр

Перенес часть моделей в каталог.

3. Оформить документы

пока ничего

4. Я прочитал 3 классных книги (1 час в день чтения) и просмотрел 20 полезные вебинаров или фильмов (1 час видео в день). Веду отчет.

Чтение: 50 мин. Стив Джобс 286/650 стр.

5. Я стал еще духовно красивее и осознанее. Я стал еще сильнее духом, еще позитивнее и энергичнее. Мантры (1000 раз/день) аудиотренинг (1 час/день ), медитация (20 мин/день), позитивное мышление, не жаловаться и не критиковать, выходить из зоны комфорта

Мантры во время прогулки утром.
Аудиотренинг 30 мин.
Медитация во время прогулки 15 мин.
Позитивное мышление: стараюсь
не жаловался и не критиковал

Думаю еще добавить сюда пункт здоровый смех

6. Я улучшил знания английского языка до уровня Intermediate (1 час в день английского) и успешно закрыл первый семестр в университете к 1 январю 2014 года

по английскому ничего. На учебу еду - разрабатывать проект и на пары.
Думаю нужно переформулиовать цель на: посвящать 1 час времени в день на изучение английского.
И убрать из цели универ. Так я думаю будет эффективнее.

7. Я сделал свое тело еще здоровее, еще сильнее, еще энергичнее и красивее (рельеф, хорошая мышечная масса, свежая и чистая кожа). Правильное питание 6 раз в день + 3 литра воды. Регулярные тренировки: 3 раза в неделю gym, 3 раза кардио (бег или плаванье)

Тренеровки:
Качественный бег 40 мин. и прогулка 40 мин. + офп

Питание:
1. Фрукты, сок свежевырытый, орехи (до бега)
2. Каша гречневая с вареньем, 2 стакана кефира, фрукты
3. Морковь, фрукты, кефир

8. Сформировать привычку с удовольствием вставать по будням до 9 и ложиться спать не позднее 00.30, так чтобы сон был здоровым и качественным 8-9 часов.

Уснул сегодня в 2.30, проснулся в 10.50 без будильника. Тем самым из графика выхожу.

9. Круто отдохнуть в классной компании на зимних каникулах 2014 с чеком 100 тыс. руб. и получить много крутых эмоций

обговаривал вере с Алиской план действий.

10. Наполнять свою души счастьем и щедро делиться им с людьми, делая тем самым МИР лучше!

стараюсь