Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Людмила Жерносекова 18:44

Привычки начинают формироваться

Есть положительная динамика в формировании привычки здорового питания и сна.

1. Научиться создавать рисованные видео (Doodle Video)

ничего

2. Создание своего сайта для продвижения услуг

ничего

3. Доход через интернет (сайт, видео, партнерки ...)

сделано кое-что для увеличения количества посетителей на существующем сайте

4. Ежедневная медитация или дыхательные техники

сегодня не сложилось...

5. для саморазвития: 1 книга в неделю

ничего

6. поездка на НГ с друзьями в Шерегеш

ничего

7. Сформировать привычку еженедельных занятий (Тренировки не менее 1 часа) 2 раза в неделю + ежедневная утренняя зарядка 20-30 мин

ничего

8. Сформировать привычку здорового низко калорийного питания (8.00-19.00 4 раза) и в результате уменьшить свой вес

в процессе

9. Сформировать привычку здорового сна: Сон не менее 7 часов ( желательно 23.00, - 6.00)

в процессе

10. Передавать книги в общественные библиотеки (студенческие, гордские, деревень,д/домов, тюрем; деньги для нуждающихся в лечении, особенно детей

ничего