Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Виталина Миленская 18:47

Хорошая привычка

Сегодня за день успела больше чем обычно. Попыталась спланировать день. Вписать побольше дел по ходу обычного графика. Обычно нет необходимости писать план на день. Все одинаково. Работа, домашние дела, если есть время то что то для себя. И так каждый день. Наметишь для себя что то в голове и все. Конечно не успела сделать все что хотела. Но в целом хорошая привычка, хотя бы примерно планировать свое время, не в голове, а ручкой на листочке. Попробую еще пару дней, посмотрю будут продвижения по ускорению или нет.

Ссылка на отчет в контакте: vk.com/public60555404

1. 15 тыс.р. на моих картинах.

Сегодня наконец то добралась до художественного салона и купила целых 6 подрамников. Уже завела клей для первой проклейки. Я рада. Теперь не будет отмазки, что рисовать не на чем. Хотя прекрасно понимаю, что это страх. Страх, что не получится и над моими картинами будут смеяться или жестко критиковать.

2. 5 т.р. С блога.

Не делала. Не хватило времени.

3. Посещение 16 занятий у художника. (рисунок, живопись). Восстановить навык рисования.

Не делала. Не хватило времени.

4. Смелость,что бы заниматься творчеством и творческая энергия. Через прохождение курса.

Делала. Прочитала страницы с 1-20. Начала делать задания книги.

5. Сделать шарнирную куклу.

Делала. Намного полепила ноги.

6. Написать электронную книгу. (Обучение детей рисованию через сказки) 12 сказок.

Не делала. Не хватило времени.

7. Просыпаться легко с удовольствием каждый день в 8.30 утра бодрой и энергичной.

Не вышло. Легла около 5 утра. В 8.30 встала, но совсем не бодрой. Не понимаю, как люди все успевают и еще спят каждую ночь. Кто знает секрет поделитесь. Даже на листочке пыталась выделить время на сон, никак не выходит. Если поделить грубо все дела, то вышло 4 направления. Работа, семья и домашние обязанности, мои цели, сон. В день могу делать только 3. Что то одно всегда приходится отодвигать. Чаще всего сон.

8. Сформировать привычку каждый день с удовольствием заниматься спортом 1 час.

Делала. Сегодня утром минут 40 делала дыхательную гимнастику, думала вечером еще по диску позанимаюсь, но что то устала. Но в целом довольна. Приятная усталость. Надеюсь это положительно скажется на сон.

9. Легко и с удовольствием каждый день гулять 3 км.

Делала. Прогулялась по намеченному маршруту. Погода отличная. Даже не верится, что конец ноября. Усталость почувствовала уже подходя к дому. Это из за лестницы. Она как раз входит в мой маршрут для прогулок. Только сегодня, кроме прогулок мне по ней уже пришлось пару раз подняться и спуститься, поэтому ноги ощущают нагрузку. Но в целом мне нравится гулять. Стараюсь не ругать себя что на это уходит около часа. Ведь ходьба тоже спорт.

10. Сделать кормушку для птиц во дворе. И ежедневно сыпать туда еду.

Сделать кормушку для птиц и каждый день сыпать еду.
Делала. Кормушки еще нет, корм птичкам насыпала на подоконник. Сегодня пока гуляла обратила внимания, что у нас в районе много кормушек - пластиковых бутылок весит. Раньше их не замечала.