Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Сергей Сидоров 20:15

воодушевление

Первая моя встреча со сторонними организациями
все ок, есть точки роста, будем работать.

1. скопить к новому году 30 000 рублей

2000 в копилке, йохууу!
что делать с оставшейся суммой - в поиске

2. повышение на службе, увеличить зп до 80 000 руб

ничего

3. Самообразование: 1 час в день, книги - аудиозаписи - фильмы

ничего

4. записаться на курсы актерского мастерства и ходить по расписанию 2 раза в неделю

занятие 27-го ноября

5. Начать ходить на боевые искусства - 2 раза в неделю

завтра тренировка

6. 15 мин в день проводить в тишине с утра, наедине с мыслями. Найти подходящую методику медитации

пыыэыэ

7. Ежедневная аэробная нагрузка минимум 30 мин.

теннис - 1,5 часа

8. силовая физическая нагрузка - 3 раза в неделю

завтра

9. Ежедневное правильное трехразовое питание, без сладкого, мучного, высококалорийного

норм

10. Ежедневно спасть не менее 6 часов

ок!