Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Денис Denis Денис 20:50

батарейка села

ну собственно ожидаемо - две недели спать 4-6 часов и пару раз 8 часов - результат - сдулся.
Вообще очень странное ощущение, как-будто заболел. А вечером уже ок. Просто спать хочу.
Выздоровел? хз...
Сегодня отпустил все цели. Прикольно. Много плюсов. Завтра продолжу. Сегодня, надеюсь, в 12 лягу. Завтра на все забью и рано-рано лягу.

1. Увеличить доход в 1,5 раза

Ничего не делал. Работал тупо.

2. Открыть свой бизнес. Доход к концу года - 150 000

ничего

3. Потратить на отдых 3000 Евро, 1000 Евро жене на личные расходы

ничего. Узнал про то, как визы получить тока вчера.

4. Развить интуицию. Доверять себе

сегодня понравилась одна штука - просыпался когда наяву - тупо иду и думаю о том, что вижу. проговариваю. сразу отпускает. прикольно.
Сегодня начальнику ответил жестко на его очередную манипуляцию. Понравилось

5. Совместный семейный отдых не менее 6 часов в неделю

весь вечер день рождения отмечали )))

6. делать не менее одного сильного (нужного и некомфортного) действия в день, не откладывать на завтра

Сегодня хоть и тупняк, но реально сконцентрировался на работе и решил много задач.

7. утром каждый день зарядка/минитренировка, 3 тренировки в неделю в зале или в бассейне

ничего.

8. Закаливание, моржевание, плавать в море в отпуске

сегодня надел ветровку - зима вроде + самочувствие не очень.

9. здоровое питание: исключить смешанное питание, не есть после 20.00 за исключением дней тренировок, исключиить химию, чай, кофе, сладости (за исключением меда), выпивать не менее 2 л воды в день, мясо не чаще 1 раза в неделю. никакого алкоголя

полуголодный день
утром - тыква
потом -весь день бананы + сок яблочно-морковный
вечером - рыба
Ну и соблазнился тортом - какой же он вкусный )))

10. благотворительность (помощь детям)

ничего