Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Борис Ковтунов 20:57

Обычный день

Сегодня толком ничего не успел сделать. Буду менять действия.

1. Выйти на личный доход больше 40000 тыс. грн в месяц для того ,чтобы сделать ремонт в доме, удовлитворять свои потребности и развиваться как мужчине.

Работа над базой клиентов

2. Запустить пять новых источников дохода, чтобы научиться зарабатывать через интернет и получать дополнительную прибыль для своего развития.

ничего

3. Помочь родственнику или знакомому заработать больше денег

ничего

4. Найти практику которая мне нравиться, развивает дух и тело и заниматься ей каждый день. Находиться в состояние осознанности. Ежедневные короткие медитации по 5-10 мин. 2-3 раза в день для очищения мыслей и концентрации на главных задачах и видения целей

Перед сном делала медитацию и в середине дня просто сидел 5 мин. с закрытыми глазами помогает расслабиться.

5. Сформулировать привычку здорового сна, ложиться до 11 ночи с удовольствие вставать в 7 утра бодрым и отдохнувшим.

вчера лег поздно и поэтому встал тоже поздно.

6. Освоить скорочтение со скоростью 400 слов в минуту для прочтения 8 книг с сохранением понимания для своего развития в области продаж, маркетинга, личностного роста, духовного развития и психологии

прошел 7 день по скорочтению

7. Заниматься спортом семь раз в неделю и получать от этого удовольствие.

сегодня не занимался. Что-то побаливает сердце.

8. Сформировать у себя привычку здорового питания. Питаться не менее 4 раз в день здоровыми продуктами.

питался 2 раза, 3 стакана сока.

9. Заниматься сальсой 4 раза в неделю. Начать чувствовать музыку, улучшить техничу, чтобы не думать в голове о правильности движений и получать удовольствие от этого.

сегодня не ходил.

10. Выработать привычку писать каждый день в блог для того чтоб правильно формулировать свои мысли и доносить их до собеседника и публики. И для того, чтобы мой блог приносил пользу людям которые его читают.

ничего