Бизнес Молодость

2367
4810

19

день

19.11.2013

Виталий Смауг 23:10

Время летит

Вот уже 19 день The Game, по сути 1/3 уже прошла и понимаю, что прогресс был бы лучше, если бы я избавился от многозадачности и распланировал работу над целями из расчета 1-2 на день, а в итоге попытка сделать 3-4 и в результате почти 0. Также нужен план прогресса , аналог показателя на беговой дорожке, когда ты на одной шкале видишь среднюю скорость для достижения целевого показателя, а на другой свой результат и в зависимости от этого добавлять "газ" или давать себе немного передохнуть. Главное придумать, как это реализовать в простой форме.

1. Организовать торговлю б/у товарами и продать все ненужные вещи

По плану: 20 ноября (завтра)

2. Ежемесячный доход: 100 000 рублей

Начал работу по этой цели, точнее изучение материалов
посмотрел видео: А. Лебедев "Как все начиналось" (очень нравится, как он мыслит, хоть видео и не по бизнесу, но оно наталкивает на идеи и прокачивает сознание).

Начал читать С. Азимов "Как зарабатывать деньги без стартового капитала" (см. цель 5)

3. Получить налоговый вычет за учебу

В плане на неделю: позвонить в налоговую уточнить все непонятные моменты, узнать можно ли записаться в налоговую через сайт gosuslugi.ru.

Из налоговых дел: наконец нашел квитанцию и оплатил налог на машину за 2012 год, долго эта задача висела.

4. Регулярное изучение английского языка (50 часов)

О. Оваденко "Сам себе учитель английского языка"

Урок № 5 (Артикль): выполнил грамматические упражнения.

Количество часов за сегодня: 1 час
Сумма часов с 01.11.2013: 10,5 / 50

5. Регулярное чтение книг (2500 страниц)

А. Янг, П. Ньюсом "Эффективное плавание. Методика тренировки пловцов и триатлетов" (стр. 103 - 142)

С. Азимов "Как зарабатывать деньги без стартового капитала" (стр. 11-46)

Прочитано страниц за сегодня: 39 стр. + 35 стр. (74 стр.)
Прочитано страниц всего: 577 стр. / 2500 стр

6. Разработать личную систему ToDo

Сегодня проделал очень хорошую работу в плане внесения задач в ChaosControl. Увеличил количество целей до 20 (+10 к The Game). Купил специальные папки для брошюровки, есть идея составить бумажный каталог результатов работы над целями.

7. Правильное питание. Составить четкий план питания, список запрещенных и ограниченных в употребление продуктов

Теоретическая часть еще в работе. Плавно перехожу к практической:
- перестал есть все сладости, кондитерские и хлебобулочные изделия;
- сократил употребление углеводов, ем больше белка;
- на ночь, если очень хочется есть: кефир, творог;

8. Спортивная форма. 3 уровень (в т.ч. не менее 40 тренировок)

Фитнес-клуб. Тренажерный зал. Спина/трицепс

Время: 18:30 - 20:30

Беговая дорожка: 1000 метров
Подтягивания
Тяга горизонтального блока
Жим лежа узким хватом
Отжимания на брусьях
Скручивания на наклонной скамье
Гиперэкстензии
Беговая дорожка: 2000 метров

Тренировок с 1 ноября 2013: 12 / 40

9. Беспроблемная кожа лица и тела

Собрал все необходимые материалы, завтра буду обобщать:

- список нежелательных продуктов (для кожи);
- завести дневник наблюдений, изучение реакции на различные продукты;
- перечень препаратов и правила использования, описать процедуру ухода;
- собрать специальный набор для ухода за кожей (дома и на работе);

10. Помочь приюту для бездомных животных

По плану:
22 ноября - определиться с помощью (какие продукты и вещи) и все купить;
23 ноября - съездить в приют;