Бизнес Молодость

2367
4810

1

день

01.11.2013

Мария Жукова 19:04

Вывод за день

Неплохое начало, я считаю. Процесс пошел). Ссылка на пост вконтакте вот vk.com/fotovolshebnica?w=wall13736507_2509%2Fall

1. За ноябрь и декабрь заработать на подарочном бизнесе 300 000 рублей.

Засела за одностраничник по продаже одеял. Думаю, придется потратить еще один полный день, и нечто совершенно неидеальное будет готово к запуску.

2. Записать первый танцевальный ролик

Выбрала трэк-лист из песен-кандидатов. Пока сомневаюсь между двумя вариантами.

3. Раскрутить свой блог о фитнесе и правильном отношении к телу

Пока ничего.

4. Перед сном посвящать 30 минут игре на гитаре или рисованию

Полчаса не поиграла. Но струны поберебирала. (это ж надо такое слово-то придумать).

5. Создать уют в квартире

Сфоткала то, как есть, для последующей отчетности. Написала расписание по уборке квартиры, в какой день что именно буду делать. Получилось вот что: пн - мытье полов на кухне, печка, ср. - протереть пыль, чт. - разгрести накопившийся бардак, пт. - холодильник протереть, сб. - ванна и сантехника. По вторникам обычно некогда. Остальное - по мере необходимости. Фотки среднестатистического состояния квартиры прилагаются. Хех, пора становиться хозяйственной).

6. Минимум 1 раз в неделю встречаться с кем-то из друзей

На воскресенье запланировала конную прогулку с мужем и встречу с сотоварищами когдатошних курсов по фитнесу, на понедельник - поездку к любимой подруге в гости. Полет нормальный.

7. 2 раза в неделю заниматься пилатесом на оборудовании и 1 раз - упражнения на мате

Продумала расписание: пн, пт - занятия на тренажерах пилатес на работе. В четверг или воскресенье - занятие на мате с акробатическим уклоном, как только начнет позволять позвоночник. Сегодня - в соответствии с планом - позанималась). Да здравствует вновь режимный фитнес, харе косить)))

8. Наладить полноценное питание

Завела дневник (прямо в телефоне). Утром ела гречку (когда такое было последний раз, чтоб я утром сподобилась поесть кашу?..) Днем овощной саб с креветками в лаваше. Вечером красная рыба (очень скромный кусочек) со свежей капустой. Неплохо для начала.

9. Собрать 5 комплектов одежды осенне-зимнего сезона: 2 набора casual, 1 женственно-выходной, 1 спортивный, 1 деловой.

Пока ничего.

10. Сделать красивое мотивирующее видео для женщин, всю жизнь пытающихся похудеть и мучающих себя для этого совершенно неадекватно

Тоже пока ничего.