Бизнес Молодость

2367
4810

27

день

27.11.2013

Сергей Сидоров 23:33

Вдохновение

День поделился на 2 половины:
1) - это долгая тягомотина на работе, проблемы с переходом, обучение Лехи - которое откровенно уже затягивается - вследствие чего, я сижу без компа а он без зп...
2) Эмоции, впечатления, радость, энергия, новизна, акцент на деталях.
Да друзья, сходил на первое занятие курсов актерского мастерства - и это круто!
Задумался о том, что все наши дни по сути - одна сплошная рутина, и такие вечера - когда ты делаешь непривычные вещи, в в компании незнакомых людей, фантазируешь - обрисовываешь ситуации, думаешь над интуацией, над сюжетом - ну это действительно круто!
Ни сколько не жалею что подписался и отдал практически последние деньги - оно того стоит)

1. скопить к новому году 30 000 рублей

пока все потратил только)

2. повышение на службе, увеличить зп до 80 000 руб

затруднения по переводу
Завтра будет какой то результат - либо хороший, либо плохой
Если плохой - то поменяю цель на другую,
Нет ничего плохого или хорошего - это всего лишь наши интерпретации происходящего)

3. Самообразование: 1 час в день, книги - аудиозаписи - фильмы

Дочитал - эффективное управление энергией.
Завтра скачну - одноминутный менеджер - либо попрошу у ребят из МСА

4. записаться на курсы актерского мастерства и ходить по расписанию 2 раза в неделю

Да да да
Впечатлений масса. всем рекомендую
более подробно в выводе)
Играл свою роль - подвыпитого мужа, который ходил в магаз за молотком, и потом вернулся к жене)
В принципе - легко было вжиться в роль)

5. Начать ходить на боевые искусства - 2 раза в неделю

пока отложено,
надо искать пути, завтра поговорю с Дружининым Саней насчет бокса

6. 15 мин в день проводить в тишине с утра, наедине с мыслями. Найти подходящую методику медитации

Цель поменял:
5 культурно развлекательных мест

7. Ежедневная аэробная нагрузка минимум 30 мин.

ничего не успел сегодня

8. силовая физическая нагрузка - 3 раза в неделю

ничего не успел сегодня
на этой неделе ни разу

9. Ежедневное правильное трехразовое питание, без сладкого, мучного, высококалорийного

пока - норм
только не нравится - большие перерывы между приемами пищи
и то что я перестал совсем готовить - все покупное
ну в рамках антикризисной программы- придется)

10. Ежедневно спасть не менее 6 часов

7 часов