Бизнес Молодость

2367
4810

27

день

27.11.2013

Кирилл Кирилл 23:46

Успеть отписаться

Успел

1. 1 488 000 чистыми до 01.01.14

668 530

+ 14 825

2. SEO (3 консультации+план+150 новых текстов)

69/150

+ 6 текстов

Одно seo бюро выслало коммерческое на продвижение, 20 к/месяц за 20 запросов, дико дорого как мне кажется, я хочу за 30 к продвигать не меньше 300 запросов.

В общем надо готовиться к консультациям, времени архимало.

3. Найти и выписать 150 площадок для рекламы

63/150

+ 0

4. С удовольствием читать по одной развивающей книге в месяц для тренировки воображения, писать вывод о прочитанной после каждой главы для тренировки умения излагать в виде текста

Ничего.

Вышла новая книга Зеланда "Клибе", уже заказал в Озоне, ожидаю поступления 1 декабря.

5. Внедрить маму в бизнес на мониторинг поставщиков (отчет по 88 звонкам) + родительский фонд 30 000 р ежемесячно

Ничего.

Сегодня не узнавал по результатам.

6. Внедрить отца в бизнес на приём звонков (88 принятых звонков) + родительский фонд 30 000 р ежемесячно

Ничего.

По прайсу нет движений.

7. Научиться "сушиться" и дойти с 86 до 80 кг веса тела с видимым прессом

Диета и кардио. с прессом.

8. 4 тренировки еженедельно - 2 силовые и 2 кардио (34 раза)

Кардио + пресс.

В контике на паблике Доча наткнулся на любопытную статью по "мертвой тяге", у меня из-за плохой растяжке не получается выполнять это упражнение. На прямых ногах прогиба в пояснице ну никак не добиться, в статье же написано, что можно немного согнуть в колене ноги, если плохая растяжка, попробовал получается очень даже и бицепс бедра работает лучше и в нормальной амплитуде.

9. Спать 8 часов в сутки и просыпаться бодром и отдохнувшим

Ничео

10. Выбрать 3 благотворительных проекта и отдать 14 880 р

Ничего