Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Алла Захарова 10:15

Осознанность.

Недавно выполняла задание из книги. Нужно было вспомнить то, что происходило в моей жизни на прошлой неделе. Предсказуемо. Вспомнилось немногое. Вязкая каша неприметных событий - повторяющаяся череда - унылое утро, когда заставляешь себя подняться, чтобы получить очередную порцию несвободы. Изматывающая дорога, при этом чувство вины, что забираешь это время у детей. Потом работа на автомате. Тяжкие ощущения, сдобренные очередной порцией вины за то, что не выполняешь задачи, которые ставишь себе сама и которые ставят перед тобой другие. Потом такая же тяжкая дорога домой, куда не хочется возвращаться, если честно. Но хочется увидеть детей. Да и вина перед ними опять же активизируется. Приезжаешь домой (по дороге думаешь, как сейчас приедешь и будешь этакой понимающей супер мамой/женой). На тебя накатывается волна... Это стресс детский - дети все равно ждут маму, чтобы вылить на неё все печали, радости и все остальные впечатления. И это правильно, наверное, потому что естественно, наверное.... И ты ждешь (хотя заранее понимаешь, что это ожидание - иллюзия), что сейчас пройдет чудный летний теплый дождик из детских впечатлений. А тебя сметает волной истерических эмоций. Хочется просто забиться в угол. Хочется самой искупаться в чувстве защищенности, а не раздавать защиту после того, как ты позволяла целый день взламывать свои границы и опустошать себя... Но это непозволительная роскошь. Кто её не позволяет? Теперь я почти уверена, что я сама же себе этого и не позволяю. Иначе все было бы совсем по-другому. При этом я знаю, что есть другая реальность, где я могу получить другой опыт и другие ощущения. Стоит только постараться и вырваться из парализующих стереотипов. При этом я сама же являюсь неосознанно стражником матрицы. Легко ставлю стереотипные штампы на ситуации и людей. И самое главное - делаю из своих детей приемниками этого неосознанного рабства. Говорят, что если понимаешь, где твоя проблема, ты уже на верном пути. Я очень на это надеюсь. Но проблема еще и в том, что часто то, как мы понимаем проблему - это очередная иллюзия, даже если мы в этом понимании к себе беспощадны. Ненависть к себе - часть матричного, стереотипного плана. Наверное.

1. Иметь денег достаточно и чуть больше для комфортной жизни..

Пока живу с этой целью. Она мне нравится. Это действительно то, что я хочу.

2. Найти такое дело, которое будет давать мне доход 100 000 руб в мес и развивать меня как женщину.

И эта цель классная. Нет явного призыва к действию, правда. Но мне нравится. Призвать себя к действию я могу и сама.

3. Научиться навыку легко и грамотно запускать новые проекты на работе и сделать 2 инсталляции до 31 декабря 2013 г.

Немного притупился страх. Хотя, возможно это оттого, что я спряталась за операционку.

4. Быть такой мамой, дети которой максимально развиваются.

Вчера я ехала домой и читала отчет А. Волчека об осознанном воспитании детей. Меня пронзило. Я поняла, что я совершенно не осознанна в этом плане. Я либо заставляю себя что-то для них делать, либо заставляю их что-то делать. Я как зомби следую какому-то плану, который составлен тем, кого уже нет и кому уже все равно. Так вот, ехала я домой и думала о том, как сейчас зайду домой, вся из себя осознанная мама.
Старший ребенок не ходит в школу вот уже месяц. Болеет. Иногда мне кажется, что таким образом он саботирует школу. И я его понимаю. Я сама поступала точно так же в начальной школе. Совершенно осознанно. Главное - было заболеть. А потом наслаждаться пребыванием дома.
Иногда мне кажется, что ребенок и сам устал болеть и хочет выйти уже.
Вчера я пришла домой. Меня почему-то сразу проткнула игла раздражения. Я принялась допрашивать старшего, чем он занимался, делал ли уроки. Прицепилась к английскому. Надела маску контролера - манипулятора. В результате ребенок устроил истерику. Я начала на него кричать, угрожать, говорить, что сделаю то, чего никогда не сделаю. Знала, что делаю все неправильно, но остановить себя не могла. Он тоже стал манипулировать, так как он это умеет (чем же ему еще защищаться от взрослой оголтелой и непроходимой НЕМУДРОСТИ?). Я только что поняла. Я сама всю жизнь прожила в глухой защите. И они уже надели панцирь. По умолчанию всегда защита. Все ресурсы туда. На остальное сил уже нет. Ни у меня, ни у них уже.

5. Писать каждый день о том, чему научил меня текущий день.

Написала в выводе за день и в п. 4.

6. 1 раз в неделю заниматься тем, чего действительно хочется лично мне, таким образом научусь любить себя.

Не могу сейчас даже об этом думать. Говорят, когда чувствуешь много вины, бессознательно себя наказываешь. В том числе лишаешь удовольствий.

7. Фитнес 1 раз в неделю.

Слилась.

8. Выпивать 1,5 л. воды в день.

Вчера было 0,3 - 0,4 л.

9. Сформировать привычку здорового питания 4 раза в день с 6 до 19 часов и стать легче на 3 кг.

Вчера питалась в основном здоровой едой, пару раз позволила себе печеньки. На ужин - огурец, сыр и яблоко. Уже лучше.

10. Чистый и красивый подъезд.

На площадке довольно чисто. Мама убиралась в выходные. СТЫД.