Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Natalya Morozova 13:08

Перфекционизм

Перфекционизм не доводи до добра, а совершенно точно ведет к нервным расстройствам и постоянной неудовлетворенности собой. фуфуфу... Это можно искорениь постепенно или посто единожды принятое решение жить и наслаждаться даст возможность обрести свободу? Перфекционизм, это следствие, это причина навязанных кем-то мыслей и образов, это реакция на потребность безусловной любви со стороны того, кого ты так любиш и кто я вляется для тебя безусловным авторитетом. Наверное,это прописные истины, но я сейчас ощущаю это кожей и я устала от усталости, от стремления доказать и соревноваться... в итоге это получается не работа на результат, а процесс ради процесса и он может диться бесконечно, потому что цель не греет, не двигает, на зажигает.....потому что это не мой шаблон, не мой мир......

1. устроиться на работу с доходом в 15к

Я вдруг поняла и осознала, что я вообще не хочу работать. В том смысле, что я не хочу соревноваться и доказывать что-то кому-то, опережать и выполнять плановые задания и показатели...я отличный исполнитель и мне необходим указатель, такая стрелочка "иди туда" и вот уже по дороге "туда" я сверну горы. А вот выбирать куда идти - не хочу. Я е знаю,э то инфантильность или просто нежелание или неспособность принимать решения? Я, конечно, займусь сегодня поиском вакансий, уже о результате отпишусь позднее

2. изучить курс "Управление проектами", определиться нужен ли мне офоциальный сертификат

так вошла в курс, что не смогла оторваться, только переставляла и переставляля таймер - итого освоила пять раз по 20 минут (итого час сорок) на McGraw Hill

3. сделать себе подарок на новый год в виде проведения сеанса со стилистом (чек на саму процедуру и приобретенную дежду 10к) НО! эти деньги ТОЛЬКО из заработанных - не отложенных

Вчера пока слушала аудио, смотрела сайты, чтобы не отвлекаться от прослушивания просто смотрела картинки и подбирала образы. Читать и слушать одновременно я не могу - какая-то информация не усваивается. Заодно договорилс на завтра с подружкой пойти по магазинам, примерить образы. Посмотрим, что получится

4. чтение художественной и развивающей литеатуры по часу в день

Отписываюсь за вчера, потому как с 10-ти вечера (при разнице в 2 часа) я читала, в итоге 30 минут читала Венечку Ерофеева. Сегодня продолжу
И продолжила, 20 минут в плюс. Что-то я не впечатляюсь. Пока не особенно я получаю удовольствие от чтения.

5. заниматься ивритом и английским по 2 часа в день

Опять же приписываю ко вчера - просмотрела 2 серии сериала на иврите, каждая серия по 25 миут, плюс к этому до двух ночи смотрелафильм тоже на иврите, продолжтельностью 88 минут.
А сегодняшний отчет еще последует

На сегодня есть следующий результат:
Иврит - Агата Кристи - 15 минут
Иврит - Сериал - 25 минут
Английский - чтение час сорок
Добавляю себе в копилку еще 40 минут иврита - 3 ролика по поиску работы

6. улучшение взаимоотношений с партнером, семьей,друзьями

По моим внутренним ощущениям, все в порядке.

7. установить и закрепить режим сна

Сон вчера соучилас уже после половины третьего ночи, а вот проснулась я сегодня в 9-ть утра. С чем себя и поздравляю. У меня есть привычка не вставать сразу, а обязательно вернуться в кровать, как магнит просто. Не важно во сколько я просыпаюсь, я даже проснувшись и встав с кровати обязательно снова возвращаюсь под одеяло. Так вот - я так понимаю, это и есть тот барьер, который мне необходимо преодолеть- научиться просто вставать и уходить от кровати сразу же при пробуждении. Открыла глаза утром и скок в сторону как мжн дальше от заветного места. Надо взяться за этот момент, порепетировать в течение недели и посмотреть что будет.

8. снижение веса до 55 кг и его удержание

Еда, это еще один момент, в котором яне знаю меру. Хотя, я ни в чем не знаю меры. Тормоза не работают. Рада тому, что сегодня во время завтрака, почувствовав насыщение остановилась и просто убрала остатки, а не доела. Ура! Воду пью, иду за вторым стаканом.
Уже 4 стакана выпила.
Одно из двух: или я много пью, что у меня нет места уже на ужин, или у меня все-таки завшенные требования к размеру порций...

9. уход за собой ежедневно по 30 минут

Этот пункт выполнила. С утра все-все сделала, так что осталось дело за вечерними процедурами.

10. участие в проекте волонтеров

Мне так и нечего сказать по данному пункту