Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

НЕ ЗВОНИТЬ НЕ ЗВОНИТЬ 14:38

Расслабление дает значительно лучшую эффективность нужного напряжения

Меня не отпускало ощущение что что-то не так с целями. Мы их мучали-мучали, что-то сформулировали, вроде они мне нравились. Но вчерашний семинар принес много открытий и в этой, казалось бы не связанной с цигун сфере. Анна предложила применить методы цигун к работе с целями. Мы начали их обсуждать и поняли что несмотря на то что внутри БМ они звучали очень складно, зачитав их незнакомому с Игрой человеку, они звучат немного странно. Она задавала нам массу вопросов, и на многие из них мы не могли внятно ответить. А значит до конца не понимаем и не принимаем собственные цели. Ушли все немного озадаченные этим. Явно нужно еще думать, еще корректировать, чтобы они "ожили", стали ярче.
БМ - сообщество, мы говорим на одном языке, многие вещи подразумеваются как бы сами собой. Это здорово. Но это же создает иллюзию понимания. Вчера стало очевидно, что некоторые вещи мы не понимаем до конца, потому что не можем объяснить человеку со стороны. Пришла новая мотивация стать наставником. Нужно учиться объяснять, доносить мысль до других. Невозможно донести мысль которую до конца не понимаешь.

Цель на день: Семинар по цигун

Вчерашний день опять потряс новыми открытиями.
Цепочки мышечных связей - большинство движений которые мы делаем затрагивают гораздо больше мышц чем требуется для выполнения движения. Сегодня отслеживала как я веду машину - помимо непосредственно рук, руль я "держу" плечами, лопатками и даже поясницей!!! Начинаю замечать эти лишние напряжения, расслаблять.
Есть множество исследований как разрушение этих цепочек приводит к значительно больше эффективности нужного движения.
Мы хорошо умеем напрягаться: в спорте, в тренажерном зале, в бизнесе. Но так ли эффективны наши движения? Задействованы ли в них только нужные мышцы? Как же важно отслеживать ненужные напряжения и уметь их отделять, расслаблять. Тогда эффективность нужных возрастает в разы.
Ужасно удивилась сегодня потрогав шею - у меня сильно выпирал 7й шейный позвонок - сейчас он в принципиально другом месте!!!! Как это может быть после двух занятий когда мы даже все упражнения???!!! Нет, даже не двух занятий, так как там больше теории было чем практики, а нескольких подходов по 4 простых движения.... Хорошо что мы фотографии сделали)) Будет с чем сравнивать.

1. Найти для себя занятие которое бы мне приносило деньги, удовольствие и развивало меня как женщину и сделать на нем 300.000 рублей

Буду искать ответ на этот вопрос в практиках цигун

2. Открыть школу-студию красоты и научить 50 женщин укладывать волосы

Понимаю что нам очень не хватает места. Может у кого-то есть салоны красоты? Откликнитесь, пожалуйста. Есть интересное предложение для Вас!)

3. Организовать 3 обучающих мероприятия в рамках проекта БМ-самообразование

Семинар по цигун был одновременно успехом и провалом этой недели. Я еле уговорила Анну Владимирову взять группу из 15 человек. Все очень хотели участвовать. За вечер до семинара нас оказалось 10, а за несколько часов до семинара - 5.... Было ужасно стыдно и неудобно перед Анной, которая сказала что ожидала увидеть 15 мотивированных бизнесменов, а увидела самую малочисленную и неорганизованную группу за всю свою практику... Спасибо ей огромное что не отказалась от нас!)) Более того - взялась не только провести семинар, но и сопровождать нас эти несколько месяцев 1 раз в неделю.
У меня появилась мотивация сделать все исследования спины для того чтобы было с чем сравнивать изменения.

4. Каждый день 1 час времени посвящать тому чего очень хочется и через это развивать любовь к себе

Сегодня это семинар по цигун.

5. Уроки по развитию голоса 2 раза в неделю

Был сегодня 3й урок у Елены в школе Форте. Пока мало что поем, скорее просто берем звуки, но чувствую свой прогресс. Голос увереннее звучит. Это приятно. Скоро возьмем песню.

6. 2 раза в неделю занятия танцами (стрип-пластика, классические танцы), поставить и снять на видео танец

На следующей неделе начинаю активную работу по этой цели.

7. Сформировать привычку здорового питания: 3 раза в день с 7:00 до 19:00

Сегодня без завтрака. Обед - китайский суп Фо Бо с говядиной.

8. 5 комплектов новой дорогой одежды. 5 "луков" снятых профессиональным фотографом

В выходные обязательно доеду до D&G.

9. Провести обследование позвоночника, разработать программу мероприятий традиционной и нетрадиционной медицины, двигаться по выработанному плану

Активно работаю над этой целью посредством практик цигун. В ближайшее время сделаю МРТ и исследование сосудов мозга для того чтобы была точка отсчета.

10. Составить книгу рода, проработать генеалогическое дерево на 3 поколения, выявить общие закономерности: сильные и слабые стороны рода

Сегодня ничего. Раньше выходных не займусь этим вопросом.
Зато активно продвигается проект непоправимой пользы в рамках Спецпроекта. Скоро отроем все тайны! Получаю невероятное удовольствие от реализации этой идеи! Сначала она казалась банальной, но теперь я так рада что мы это делаем!!! Все-все скоро напишем и покажем!