Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Людмила Жерносекова 20:01

Время

На то, чего хочется времени не хватает, уходит на то, что обязан...

1. Научиться создавать рисованные видео (Doodle Video)

Не хватает свободного времени. Почти все занимает работа.

2. Создание своего сайта для продвижения услуг

Не хватает свободного времени. Почти все занимает работа.

3. Доход через интернет (сайт, видео, партнерки ...)

Не хватает свободного времени. Почти все занимает работа.

4. Встроить и закрепить привычку: Ежедневная медитация и дыхательные техники

Это сегодня +

5. Сформировать привычку для саморазвития: 1 книга в неделю

не было времени

6. поездка на НГ с друзьями в Шерегеш

в процессе

7. Сформировать привычку еженедельных занятий (Тренировки не менее 1 часа) 2 раза в неделю + ежедневная утренняя зарядка 20-30 мин

Утром зарядка 15 мин, вечером 20 мин +10 мин дыхательные техники + 15 мин медитация

8. Сформировать привычку здорового низко калорийного питания (8.00-19.00 4 раза) и в результате уменьшить свой вес

двигаюсь в этом направлении

9. Сформировать привычку здорового сна: Сон не менее 7 часов ( желательно 23.00, - 6.00)

6 часов...

10. Передавать книги в общественные библиотеки (студенческие, гордские, деревень,д/домов, тюрем; деньги для нуждающихся в лечении, особенно детей

в процессе