Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Валерия 20:29

День ни о чём

Сегодня, пожалуй, впервые за последние дней 20 день для получения удовольствий. И это гуд. Даже работать захотелось ))

1. Я занимаюсь делом, которое мне нравится и получаю от 500 т.р./месяц чистыми чтобы научиться заботиться о себе и развиваться как женщина (+ежедн.чтение цели целей)))

Сейчас буду доделывать задание №2 антитренинга

2. Я шлифую e-mail рассылки (от 300 заявок/мес.) для обкатки бизнес-идеи№1, которая должна приносить мне и удовольствие и $

Ничего

3. Я создаю 2 качественных лендинга (Б + Г) с конверсией от 10% для обкатки бизнес-идеи№2, которая должна приносить мне удовольствие и $

Лендинг Б на расклике. Последняя страница лендинга Г на правке + техпомощник для нее хочет резиновую верстку сделать

4. Я прохожу до конца 1ый блок писательского мастерства (13 уроков) - чтобы писать еще лучше, интереснее и "продавать" текстом идеи, людей и товары

Ничего

5. Я прохожу и внедряю знания из курса по личной эффективности (1 и 2 ступень) чтобы работать меньше и эффективнее и больше времени уделять близким

Решила параллелить обкатку полученных в этом курсе техник с заданиями из другого курса. Сегодня внедряла технику "10 минут" и "технику Я себя люблю/уважаю". Всё просто и гениально: ставишь таймер на 10 минут и в это время нужно написать в столбик за что ты себя любишь и уважаешь. Два разных столбика - любовь и уважение. Хорошо прокачивается самооценка. За 10 минут получилось 18 пунктов в столбике "Я себя люблю за ..." и 34 пункта "Я себя уважаю за ...". Можно хоть каждый день так прокачиваться. В идеале в каждом столбике должно быть по сотне пунктов. Правда, за 10 минут их вряд ли все напишешь.

6. Я вырабатываю привычку с радостью пить около 2,5 л чистой воды в день - как первый мой пусть и не совсем очевидный шаг к сыроедению

Пока выпила литр всего за сегодня. Сейчас пойду еще чашку воды налью

7. Я вырабатываю привычку гулять минимум по полчаса 7 дней в неделю для здоровья, получения свежих эмоций и разгрузки головы

Гуляла сегодня не в роще, немного, но из дома выходила, цель то была поставлена, чтобы я из онлайна выходила почаще

8. Я вылечиваю спину: здоровый позвоночник - основа здоровья (уделять время на упражнения и пр. минимум 5 дней в неделю)

Только турник

9. Я вырабатываю привычку с удовольствием отдыхать хотя бы 1 день в неделю (трудоголика в топку ))

Не сегодня

10. Убрать одно из своих любимых мест на природе, которое замусорили какие-то ***

Цель достигнута