Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Валентина Ежова 21:04

Что то новенькое.

Сегодня в первые посетила йогу.
Федерация Йоги на Полянке
м. Полянка, ул. Б. Полянка 33/41.
Контактный телефон: +7 495 514 50 - выбрала из множества вариантов, со мной ездили муж и Николай, сначала думала что ребята меня прибьют....фуу обошлось. Все остались довольны, каждый по своему.

1. изучать базу данных на сайте БМ

Не дошли руки

2. продать услугу

И С этой целью мы не продвинулись

3. Купить витрину в зал, найти мебель в детскую

Не получилось, попробую в выходные или на сл. Недели

4. каждый день читать литературу

Утром по дароге на йогу читала

5. Один раз в неделю выходить с мужем в общество, посвящать время друг другу,

Совместное посещение йоги, а так же спортом позанимались.

6. Заниматься с ребенком, изучать слова, рисовать, лепить

Был доктор наш, Татьяна Владимировна, все у нас впорялке тьфу тьфу тьфу, сделали прививку АКДС четвертая прививка -Пентаксин ( наконец то, а то с сентября все ни как, то улетим, то заболеем) полепили, побегали и спатьки)

7. красивое тело

В 8.20 йога 1.45 - очень похоже смесь пилатеса и стрэйча ( дыхание это вообще не с чем не сравниться, этой техникой не так просто овладеть) я довольна осталась. В 12 уже у себя поехала на пилатес, тяжелее чем обычно, может сказалось утренняя тренировка.

8. "диспансеризация" - обследовать себя по максимум

Варфарин 2 таблетки. Завтра врачи на пол дня.

9. правильное питание

Как то не заладилось сегодня. Не так много ем, по чуть чуть, но в тоже время нолодная и живот болит. Творог, курочка с овощами, йогурт, на ночь кефир выпью. Чуть не забыла, сегодня чуть орехов и кураги(

10. помочь детскому дому

Все нужно решать, а вернее уже встретиться с Лидой и закупать.