Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Ирина 21:13

Медитация

Сегодня с утра делала очень интересную женскую медитацию. Пока не могу ничего сказать, но весь день летаю на крыльях. Сделала за оставшиеся полдня трехдневную норму.

1. Создать сайт САЛОНА

сегодня ничего по сайту. Занималась интерьером нового салона, хочется придумать какую то фишку, что интересное. Но пока все в сыром виде. А время идет, пора заказывать оборудование.

2. Найти для себя занятие которое приносило бы мне деньги и удовольствие, помогало мне развиваться как Женщина и сделать на нем 100000 рублей

Все, что приходит в голову, пока какие то глупости. Какая то часть меня не может принять, что я с физматовским и экономическим образованием, всегда такая умная и ответственная, могу заниматься женскими занятиями. Я ведь даже в действующем бизнесе (салон штор) пытаюсь совместить творчество и управление и еще бухучет. Т.е всячески усложняю свою жизнь и не даю себе расслабляться. Боюсь делегировать бухучет и кадры, вдруг никто лучше не справиться. В итоге ноль свободного времени для себя и семьи, ничего не успеваю и все меньше сил для творчества. Пора делать выводы.

3. Приобретение машины

тут вообще настоящий затык. За весь месяц наверно один раз полазила по сайтам, присматривала, что мне нравится. Не могу сказать. чтобы что то сильно затронуло. Вопрос в реальности поставленной цели?

4. Купить iPad своей дочери к Новому году

все по плану.

5. изменить качество отношений с окружающими

сегодня в этой теме выходной.

6. Новогодние каникулы

здесь тоже не все ясно. Вчера решили переиграть.

7. Похудеть на 3 кг

нет сдвига в минус кг. Но! и нет прибавления в весе. Хотя раньше к декабрю прибавлялось 2-3 кг. Отмечаю для себя еще одну вещь, опять же к декабрю , со всеми тренировками было закончено. Сейчас же пусть иногда, заставляя себя, но я иду в спортзал. И здесь действительно: "Главное дойти до спортзала".

8. Раньше ложиться спать

Вчера впервые за игру легла ровно в 22-34 и сразу уснула. Утром намного легче встала и действительно качество сна намного лучше. Сегодня в вебинаре "Наставничество", когда лягу сегодня не знаю.

9. Снижение стресса, повышение работоспособности

делаю пранаяму и не хочу делать Сурья Намаскар, отговорка -Не успеваю. Еще недавно было наоборот, я с удовольствием делала "Поклон Солнцу" и дело не доходила до дыхательных практик. Очень удивительно. Понятно про пранаяму, я не владела техникой, было недопонимание. Но про Сурья Намаскар мне не понятно. Я точно знаю как делать, понимаю эффективность для здоровья, какой это заряд бодрости на день. И не делаю. Странно.

10. спонсорство конкурса семьи ветеранов

по плану.