Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Анастасия ДУБЛЬ Брагина 22:11

Предстартовый день

В голове винегрет.
После соревнований буду основательно отдыхать от специальных нагрузок. Если не поможет, произведу некоторые перемены в образе жизни.

1. Рост спортивного мастерства, КМС по боксу.

Завтра соревы, сегодня взвешивание и максимум отдыха.

2. Изучить не менее 5-и книг по специальности.

Ничего

3. Использовать в работе не менее 5-и новых упражнений в неделю.

+1:

Впервые дала на тренировке другую манеру передвижений

4. Тренинг Кочкина.

Ничего

5. Привести в порядок дела, делать в неделю 1 необходимое дело, до которого вечно не доходят руки.

Говорила с Алиной про визу

6. Личная независмость. Всегда помнить о собственных интересах, быть собой, думать своей головой, знать свои приоритеты.

Позволила себе некоторые мелочи, от которых раньше закрывалась.

7. Красивое тело.

Запоследние несколько месяцев весы сегодня показали минимальный вес))

8. Апгрэйд обертки - ухоженность, гардероб, манеры, осанка, походка.

Очень хороша я сегодня))

9. Порядок и уют дома.

Ничего

10. Помощь несовершеннолетним матерям.

Ничего