Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Кристина Спирина 22:30

Лови момент.

У древних римлян была очень важная фраза: "поьзуйся сегодняшним днем - лови момент".
Каждый день мы гонимся за чем-то, расстраиваемся и переживает из-за прошлых ошибок, еще больше беспокоимся за будущее. Но не сразу приходишь к понимаю того, что прошлое не изменить, а можно только извлечь уроки, а будущего нет. Завтра ведь тоже может не наступить. Страх, волнение, замешательство-все это тормозит развитие.
Так вот. В книги Карнеги прочла отличные вещи и применяю их.
1. При любом раскладе нужно проанализировать ситуацию и представить себе все самое худшее, что могло бы произойти. Сделать соответствующие выводы и понять, что произошедшее, вовсе не самый худший расклад. Отсюда вопрос - зачем тогда так переживать?
2. Все на самом деле могло сложиться еще хуже. А осознав худшее нужно просто принять ситуацию и примириться с произошедшим. А соответственно, можно расслабиться.
3. Дальше нужно направлять свое время, энергию и силы на то, чтобы все улучшить.
По этому поводу в книге была приведена интересная мысль: "подлинное душевное спокойствие достигается в результате примирения с самым худшим. Это обозначает высвобождение энергии". Фактически получается, что открывается второе дыхание и мозг концентрируется на поисках новых решений.

Получается, что жить надо только здесь и сейчас. Ни вчера, ни завтра нет. И именно сегодня надо делать по максимуму того, что возможно. С такими мыслями успеваешь гораздо больше, открываются резервные хранилища организма. И то, на что раньше у меня, например, уходило два дня, сегодня я сделала за полдня. Никакой прокрастинации то есть.

А еще, сегодня один хороший человек сказал, что читает порой то, что я тут пишу. У меня появился дополнительный стимул писать больше и интереснее. Спасибо, Аня!
Все-таки, как важно для человека видеть поддержку и хоть иногда получать признание :)

1. Снять качественный пилот новой программы.

Смонтировали все ролики, спонсоры довольны, а это не может не радовать. Значит, появилось доверия профессиональное, а не только человеческое! Идем дальше!

2. Развить pr-навыки.

Каждый день пишу отчеты в фб. Сегодня по плану еще пару фотоальбомов сделать.

3. Сменить стиль.

Брюки, рубашка и джемпер. Красивая и довольная. Себя очень важно любить.

4. Читать по одной книге в неделю.

Все больше и больше читаю только Петра Осипова и думаю.

5. Создать и вести свой блог.

Пообещала вести свой блог. На словах. Теперь выхода нет :)

6. Встретить того самого, одного-единственного, любимого-неповторимого и жить с ним долго и счастливо.

Тяжело быть одной. Очень тяжело. Стараюсь об этом не думать. Но когда совсем нет поддержки, то начинаешь сдаваться порой. На НГ хочу домой к маме.

7. Ходить в спорт-зал 3раза в неделю. Работать над осанкой.

Прошла 2,5 км. Спорт?

8. Создать режим дня: вставать не позднее 7.00, ложиться не позднее 00.00

Встала в 07.00, но через час уснула.

9. Правильное питание: есть 4раза в день. Последний прием пищи не позднее 21.00

На завтрак каша, на обед рис с мясом, на ужин яичница. Захотелось :)

10. Ездить в детский дом два раза в месяц. Преподавать журналистику

Ничего совсем-совсем(( везде сплошная бюрократия.