Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Елена Телицына 22:52

Вывод

Продуктивный день!

1. Создать продающий интернет-магазин

Сегодня наконец мне показали дизайн, который пришлось разнести в пух и прах, но это уже большой шаг вперед! Также сегодня создала альбом с украшениями в наличии, тему с отзывами, и еще добавила описания некоторых украшений.

2. Повысить заработок до 50000 в месяц и поехать на новогодние праздники отдыхать на море!

Пока удалось на 90% окупить затраты на закуп продукции, собираю новый заказ.

3. Создать группу VK, увеличить число пользователей до 2000 человек

Количество участников: 1492

4. Улучшить английский язык

ничего

5. Улучшить взаимоотношения с родителями

общалась с мамой по интернету.

6. Саморазвитие через книги

ничего

7. Сбросить вес до 55кг

Сегодня пришла на тренировку, а там все эллипсы заняты! причем заняты все как минимум на полчаса, "вот неудача", - подумала я и пошла заниматься на дорожку, и тут решила попробовать побежать на дорожке. Вообще бегать я не люблю, сразу начинается одышка, колет в боку, и вообще тяжело, но я подумала раз я на эллипсе бегу целый час не останавливаясь, может и на дорожке получиться? Решила бежать 10 минут. Побежала, сначала было некомфортно, организм бежать не хотел! Но через 10 минут бега я поняла, что совсем не устала! Никакой одышки, покалываний в боку. Я продолжила бежать, и в итоге бежала 35 минут без остановок. ну и до часа уже дошла пешком.
А еще я записалась на аэро йогу на следующее воскресенье! Йохоу!!)))

8. Правильное питание + 2 литра воды в день

Завтрак - кукурузная каша, хлебец, сыр 17%
Перекус - зеленый чай без сахара, 2 блинчика с конфитюром
Обед - вареная картошка со сметаной, куриная котлета, кусочек черного хлеба, салат из капусты, мандарин, чай
Перекус - банан
Ужин - салат из свежих овощей с творогом, хлебец
Ужин после тренировки - остатки гречки с курицец (менее 100грамм), остатки салата с творогом, зеленое яблоко, овсяное печенье

9. Пройти полное медицинское обследование у самых ненавистных мною врачей, гинеколога, стоматолога, гастрэнтеролога

Пока ничего

10. Стать донором крови

Встала утром на целый час раньше, поехала на другой конец города через все пробки, приехала, заполнила анкету и не прошла сразу по двум пунктам! Ну можно же было все это написать на сайте. Теперь мне можно стать донором не раньше 21 декабря.