Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Денис Горбань 23:24

Техника "Первый шаг"

Думал, что встречаться будет легко, оказалось, что ссу.

1. Делать только то, что приносит мне радость. Конкретизирую, мне приносит радость совершение действия, которое приводит к ощутимому результату

Провел 5 встреч, 2 результативно. Порадовало. Поиграл на гитаре. Провел тренинг для БМ. Тут нужно дорабатывать.

2. Полностью и в срок выполнять все задания Коучинга

Понял, что стесняюсь называть цену. Поработал по технике расслабления, результатом доволен, стало полегче

3. До нового года провести 5 тренингов по страхам

Работаю

4. Встретить красивую девушку близкую по ценностям, о которой мне захочется заботиться. Начать с ней отношения

Назначил свидание

5. практиковаться заботиться. Каждый день действия по заботе о ком либо (иногда можно и о себе)

Позаботился только о себе.

6. освободиться от боли. Отмечать, что мне причиняет боль и расслаблять эти зажимы.

Боль мне причиняет то, что я распылюсь когда мне нечего делать или есть свободное время.

7. Ложиться спать до 23.00, вставать до 8.00, выпивать в сутки 2 литра воды

Воду выпил достаточно, проснулся в 7.50. Лягу до 24.

8. Каждый день зарядка и упражнения

Зарядки нет, упражнений нет.

9. Наладить отношения с родителями

Сегодня ничего.

10. научиться делать клиентов из интернета

Работаю