Бизнес Молодость

2367
4810

28

день

28.11.2013

Александр Урлуков 23:58

Надо высыпаться!

Сегодня опять мало спал. Так всю неделю. Ложусь в 3 или 4, встаю в 8-9. На утренней медитации два раза уходил в полусон, переставая управлять своим вниманием. Завтра утром не завожу будильник, сплю, сколько потребует организм. Ложусь прямо сейчас.

1. Заработать 150 000 рублей.

Обработка отснятых фото. Заняла много времени. Скоро закончу.

2. Купить новый смартфон.

Пока пользуюсь тем, что есть. Веду в приложении Water Balance ежедневно учет выпитой жидкости. Сегодня пополнил водный баланс на 100%, даже с учетом выпитого чая, который, как стало известно, обезвоживает организм. По поводу чая хочется, конечно, уточнить. Чай в древнем Китае, да и сегодня, использовался часто для того, чтобы утолить жажду. Думаю, темные чаи обезвоживают, а светлые улуны, белый, зеленый чай? Пока не знаю, постараюсь найти ответ.

3. Закрыть кредиты.

Не занимался.

4. Читать книги не менее 20 минут в день.

Не читал. Вчера прослушал отрывки из книги "Мужчины с Марса, женщины с Венеры."

5. Не менее 1 раза в 2 недели проводить качественно время со своей семьей и родными.

Завтра идем на завтрак к маме, сегодня она пекла треугольники, но мы не смогли заехать.

6. Каждый месяц делать близким подарки.

Завтра занесу маме попробовать чай Фен Хуан Дань Цун. Она любит терпкие напитки. Сейчас пьет Е-шен - зеленый чай, собираемый с диких деревьев. Заваривает его крепко, так что пьет только сама. Принесу новенькое на пробу.

7. Подготовиться к экзамену на 2 дан по Айкидо Ёсинкан

Отдых.

8. Вылечить зубы.

Ничего.

9. Идеальный внешний вид. Начищенная обувь, чистая, выглаженная одежда.

Был в чистом.

10. Очистить от мусора часть территории парка Нижняя Кама.

Не занимался. Выпал снег и подморозило.