Бизнес Молодость

2367
4810

29

день

29.11.2013

Нина Лапа 00:00

техника = ответственность на себя

все то что с нами происходит , все то что мы получаем , все то как с нами общаються все, все, све...за все спроси себя - а что я сделал что все это получил?! = ответственность бери на себя за все что получаешь и имеешь...

По работе все течет как и прежде , кардинальных действий не принимаю все боюсь и боюсь.. естественно аргументирую что не хватает времени и т.д. саму тошнит уже от мягкотелости и трусости…уговариваю себя тем что ну заказы же надо сдавать срочные а тут то одно то другое…в общем надо действовать уже…вот приседания я боюсь пропустить график же … надо еще не только часовое ограничение на задачи делать но и недельное\дневное ограничение , на сложные …Так и сделаю….


В общем работаю по заказам, запускаю новый проект , беру крутых профессионалов в свою компанию и жахнуть по всему миру!!
Просто не тормози НИНА не тормози ,)) ну очень тебя прошу , будь поувереннее посмелее…побыстрее.. и все будет лучше чем может быть!!!


Итак 27 число
Техника радуга – задания которые я пишу себе на день я стала выделять цветом в зависимости от времени их должной готовности, фото прикрепляю… и от этого их выполнять стало еще веселее…правда как то вот самые важные задачи все равно откладываю ,)) надо полюбить выход из зоны комфорта и тогда будет тяга делать то что тебе не очень комфортно,))
Работала до поздна…Вышла с работы включила приятный музон и разревелась…я поняла что в конце то концов я могу быть просто слабой девчонкой … девушкой.. нежной ласковой заботливой…просто любить … просто наслаждаться жизнью…дарить время детям и себе, пока ,))

Приехала домой а нянечка еще не смогла деток уложить ну чтож думаю соскучились по мамуле пусть бегают.. поели с ними, попили сказку прочитали.. села я отчет печатать и тут начались драки истерики.. ну думаю ладно ляжем спать все вместе…легли уснули все прекрасно ,) утром(28го) подьем в 4 30 и что вы думаете подрываются мои товарищи и опять скандалят…в общем психанула я ..забыла совсем что решила в такие моменты забивать на работу и быть мамой ,)) (кстати как и вчера вечером) сама поистирила ,))) и так до 6 45 утра ,)) а потом врубила свет мол все вставайте добили ,)) ну они встали.. мы пошли поели…и что???!!! …я украдкой смоталась полежать пять минут т.к. за эти два часа нанервничалась…прискакивают следом мои хлопцы и укладываются рядом..в общем в 10 подарвались в сад ..даже успели до дневного сна Аришке чешки прикупить ..правда из за этого опоздали на музыку куда и нужны были чешки ,))
купили ткань сошьем на выходных самое красивое платье на новый год в сад ,)) Арине сама все выбрала и ткани и цвета.. что получиться не знаю ,)) надеюсь что хорошо будет …. Я и себе платье придумала поеду заказывать на след.недели ..и ткань подобрала класс! просто мега ..мммм….скорей бы уже ,)))
Вчера я обманула всех копмлекс бодифлекс не сделала..и так и сяк ну ни как не пошел ,))) простите ,))
Зато приседания идут на ура.. приседала бы и приседала ,))) да и за сегодня выходит сделан только 6й день приседаний ,)) а скоро замеры … надо надо заниматься ,))
Вечером узнала что ребята идут на цигун компанией.. пол ночи перебирала причины почему я не могу пойти ..и тут на те утром присылают карту а это на ваське ,))) дело труба…придется идти и бороться с комплексами ,)))
Пила мало так как вода закончилась и пить было нечего ,)
Благодарности не сделала.. да надо прям ударить по этому пункту срочно!!! Уже решила делать его устно так как писать это ну очень очень лично..решила что может по этому и не идет но устно тоже как то не сделала

В общем вчерашний день прошел как то так…выводы дня таковы что дети семья и я это самое главное что у меня есть…поэтому уж если дети требуют внимания то нужно отключиться от работы и посветить время детям целиком и полностью т.к. все равно поработать не получиться , ты изматаешся, разозлишся и детям попадет ни за что и сама устанешь в разы … а если расслабишся и посвятишь время детям то и сама сил наберешься и детишки при маме получат любовь и ласку и развитие хоть какое…я этого еще не умею делать на сто % и часто забываю..но научусь обязательно научусь!!!
18 правил жизни от Далай Лама

1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других
c) Не уходи от ответственности за свои действия.
4. Помните, что не всегда то, что вы хотите – действительно вам нужно.
5. Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать
6. Не позволяйте маленькому спору разрушить большую дружбу
7. Если вы ошиблись – немедленно сделайте всё, чтобы это исправить.
8. Иногда нужно прислушиваться к себе, наедине.
9. Чувствуйте себя свободными, но не нарушайте границ.
10. Помните, что иногда молчание является лучшим ответом.
11. Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.
12. Любящая атмосфера является основой для вашей жизни.
13. В спорах, говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое.
14. Делитесь своими знаниями. Это способ достичь бессмертия.
15. Будьте нежны с Землей. Любите её
16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.
17. Помните, что лучшие отношения, это те, в которых каждая половинка, с кем бы она не была, помнит о вас.
18. Иногда нужно отказаться от того, что вы хотите, чтобы получить это.



1. заказать АКУРУ МДХ 2014 БЕЛУЮ С АПЕЛСИНОВЫМ САЛОНОМ, и выйти на личный доход в миллион рублей в месяц уже в декабре, чтобы научиться заботиться о себе и развиваться как женщине.

Кстати по работе все тихо да не все… нашла вариант интересной мне темы совсем не связанной с ювелиркой..попробую организовать очень и очень я загорелась этим вопросом..создаю группу пускаю рекламу делаю лендос..отсмотрю кол-во звонков и запущу процесс…Так что народ у кого есть ребята по лендингам пишите нужн скорее одностраничник!! Ну и директ!!! И да!!! КОСТЯ прости меня такую сякую сегодня завтра надиктую тебе ответ на диктофон что ли!!! ,))) а то уже стыдно !!! ну видишь у меня тут сплошные эмоциональные взрывы…ни как не сосредоточиться!

Какое то движение пошло и по развитию личного бренда ..но именно в том виде что сейчас и в том качестве и скорости еще долго можно будет писать что ничего не происходит….а вот новый год не за горами и мне нужен миллион!!!!! ААААААА !!!!! СРОЧНО!!! МИЛЛИОН В СТУДИЮЮЮЮ – не пишу валюту а вдруг в евро принесут ,)

2. Делать покупки для себя любимой раз в неделю чтобы красиво выглядеть и усилить запах женщины ,)))

План покупок уже составлен.. вспомнила то о чем я мечтала давным давно и всегда это всплывало и хотелось купить но я откладывала…и вот настал тот час когда я поняла что это откладывать нельзя ,)) это изменить всю мою жизнь ,)) да и честно денег жалела ,)) а теперь не жалко.. как только появятся куплю сразу же … ну для начала поиском займусь а то купить то легко когда знаешь где лежит ,))

3. 10 благодарностей. 10 достижений.10 если бы это было раньше .10 люблю....видеть достижения ежедневно, вспомнить как мы радовались и восхищались в детстве,восстановить качество искренних эмоций , отдавать больше чем брать,излучать и дарить любовь окружению

Благодарности и все что в этом пункте сяду и перед сном расскажу детям как сказку ,))) ну что то может и не расскажу им но обязательно проговорю в голове ,)

4. Активный досуг и развитие детей!Проводить с ними минимум 1 час в день без телефона и компьютеров

Сегодня ходили на комплексные занятия..Тиграшкин на удивление ушел со всех занятий !!! во дает …ну утром как я и писала после двух часов нервоза мы проспали до 10 утра и умчались в сад…надо чаще вспоминать от том что надо посвещать детям время ! как стыдно это признавать.. мамаша блин ,((( вроде как мама и какая то не мама ..все работа на первом месте..незнаю стыдно то что надо приучать себя думать о детях находясь с ними..не правильно это но будем исправлять…уже получается и с каждым разом все больше и больше… но ..ьлин…эммм!!

А еше меня тут осенило сшить Арине на танцы супер боди!!из супер ткани …чтоб она целый день мечтала о том как пойдет танцевать…ей очень нравиться и ее хвалит препод..и очень просили нас придти так как мы забросили ,)
Ну что вперед.. сошьем отчитаюсь фоткой ,)

5. Быть достойной , красивой , самодостаточной , любящей себя женщиной , вокруг которой приятно быть сильным мужчинам, которые мне нравятся. Работать над собой как над женщиной. Измениться в отношении к мужчинам . Прописать какие качества я жду от мужчины .

Прослушав пару записей Кочкина решила протестить некоторые домашки и как оказалось это офигенно сложно -
Как все таки сложно просить мужчин о помощи.. да и вообще просить..…сегодня попросила парней помочь припарковаться…они с удовольствием откликнулись…но на меня напал просто истерический смех по этому делу…я конечно очень благодарна им и мне крайне приятна их помощь, но как это сложно.. по типу когда ты пинком ноги забрасываешь себе мешок картошки на плече , просить мужчину подержать маленький пакетик потому что тебе ОЧЕНЬ тяжело…вот и я так сегодня парковалась ,)))
Зато настроение такое ухххх классное было от всей ситуации, ну может и от того что я смеялась очень искренне от души…затронув глубокие струны души ,)) в общем мне понравилось.. понравился момент выхода из зоны комфорта.. реакция ребят ну и сам процесс… не знаю правда что подумали парни так как мне было ну очень смешно парковаться….

Вчерашний рев это было предчувствие сегодняшней заботливой беседы с бывшим мужем…вот так удары то ниже пояса !!! так больно и обидно…хотя уже не столько это больно сколько , непонятно как я могла этого не видеть столько лет … уже несколько лет прошло но все равно не могу я такие разговоры воспринимать без последствий.. кончено же не стала я слезу пускать да и всякими женскими штучками пользоваться…так, как мужик с железными нервами все выслушала ну чтож… видимо так надо…зато настрой на весь день железный..можно было холодные звонки делать так на все пофиг стало…вообще на все ,))) надо поймать это ощущение и включать когда что то случается нехорошее…тогда оно сразу нейтральным станет…вот только включается оно вот после таких вот разговоров…грустить и печалиться некогда ..надо действовать и работать над собой ,)) ну а когда сниму отдельный офис.. надеюсь это будет на днях ,)) перееду ,)) да и сама изменюсь и уже меняюсь каждый день то все это буду вспоминать с улыбкой…хотя и сейчас я уже счастлива просто от того что все случилось так рано а не спустя десятилетия ,)
Прошло пару часов и я подумала а фигли я обижаюсь ведь я сама в этом вина.. я сама спровоцировала такое отношение к себе… ну я так подумала .. по теории Кочкина это так ,)) ну так то я понимаю что если бы я была слабым трогательным нежным восприимчивым созданием(которым я и являюсь ) и не прятала бы это за железными эмоциями, выдержкой... то может быть у него и не повернулись бы механизмы в голове говорить то что сказано ,))
а что я сделала ? да ничего ,))) будем работать и над этой частью жизни хотя я думаю что тут тоже придет все в порядок как только придут порядки в другом ,)

6. Ежедневно общаться с родителями = звонить каждый день , отправлять минимум 10ммс в день , к концу декабря перечислить 110 000 рублей или 50 000 вручить лично в руки,Звонить братьям раз в неделю ,)) и получать удовольствие от общения с ними

Над темой родителей надо вообще жестко поработать !! сегодня распечатаю цели на листочке и завтра прикреплю на торпеду машины….чтоб звонить родителям утром по нашему в их обед начало вечера ))

7. ПОПА ОРЕХ ,)) через ежедн тренировки получая огромное удовольствие ,)) удерживая обхват тела по 12 показ максимум 646см с 716см ,)) 1700 дых\бодифл,бег24раз,прес10000,присед график,бодифл20раз,уголок\турнике550раз,отжим500,подтяг500,20 комплексов для бокв

напишу перед сном может что то еще сделаю
приседания даются очень легко ноги перестали болеть и мышцы реагируют совсем спокойно.. так что 100-150 не предел .. вот 250 немного пугают .. но дальше будет виднее,))

осознание того что в воскресенье иду на цигун компанией молодых и кросивых резко ускорило мои спортивные подвиги!!!так прям и ринулась я заниматься...жаль только что нед чудесной волшебной палочки которой щелкнул по себе и бац бумбабац и бац и у тебя идеальное тело ,)))

все стараюсь делать с дыханием по бодифлексу
7й день приседаний 80 раз
дыхание 40 + весь день дышала ,))
отжимания 40
повороты в сторону по 50 раз с дых
уголок на турнике 25
компл.для боков по 100
доделываю
пресс 400

8. ХВАЛИТЬ СЕБЯ\СЛУШАТЬ СЕБЯ \ ЛЮБИТЬ СЕБЯ\ УЛЫБАТЬСЯ= 4 ЧАСА В ДЕНЬ

Многие ребята пишут о медитациях тишине и т.д…возможно восьмой пункт я оставлю для этого….правда ничего такого я никогда не делала и не представляю как это в тишине сидеть и себя слушать.. да и вообще где эту тишину взять …. Может кто что посоветует ,))) как правильней начать … умники напишут прочитай в инете но мне интереснее спросить ,)

9. Полный отказ от кофе,через это с удовольствием: нормализовать режим сна= засыпать до23 подьем в 4 48,пить воды 2.3литра мин, распорядок дня,цели на день,время на спорт,общение с детьми,разделить работу и семью,веду ДНЕВНИК ПИТАНИЯ,ем до 18 хотя бы 3 раза

кофе не пью совсем!!
режим шаляй валяй живет сам по себе!!!
воду пару дней не пила т.к. вода закончилась а заказать то все ни как ,)))
но в целом я вижу что все это шаляйно валяйно приведет к нормализации сна режима общения и т.д.
вот только ем я перед сном ,)))) и шоколадки жую...сегодня такая мысль мелькнула- может ограничить.. на что шоколад сразу застрял в горле, ну я извинилась перед ним .. ну а что мирное сосуществование меня устраивает = я его ем а он не откладывается ,))) посмотрим как он выполнит свои обязательства ,))

10. Стать наставником для начинающих предпринимателей , пишите в личку ,)) результат будет, какой не знаю - первый опыт ,))

жесть..ничего..надо начинать уже ,))
по второй части постирала некоторые свежие вещички , осталось погладить и упаковать, ну и решила все по максимуму собрать из квартиры для нуждающихся...посуду игрушки ну и одежду..