Бизнес Молодость

2367
4810

29

день

29.11.2013

Денис Лорнец 14:35

В течение рабочей пятидневной недели необходимо промежуточное восстановление.

Сегодня чувствовал себя как выжатый лимон, больше устал не физически (хотя и физически тоже, уже не тренируюсь с такой отдачей по утрам), а как-то эмоционально. Стал раздражительным, вспыльчивым. стали раздражать клиенты. Думаю это из-за того, что во время выходных от работы в розничных магазинах я работаю над интернет-проектом.

Решение следующие - во-первых, надо заранее планировать свои выходные и во время отдыха забывать о работе, а во-вторых, ввести промежуточный отдых в среду. Для меня это будет баня. Посмотрим на результаты.

Пришло осознание того, что моя работа как директора сети мелких розничных магазинов связана с постоянными отвлекающими факторами и в течение дня работать над достижением озвученных здесь целей достаточно тяжело, тк в любой момент могут отвлечь сотрудники или покупатели. Кроме, того я чувствую, что устал, думаю, причина - нет качественного отдыха, недосып.
Что же я могу сделать для решения этого вопроса? Считаю, что для меня лучшее решение будет отдыхать вечером, ложиться спать вовремя, сделав следующие ритуалы, прогуляться, помедитировать и почитать перед сном. А встав утром хорошо отдохнувшим и свежим, начать выполнять задания по методу помодоро.

1. Личный доход 200 000р. в месяц

Дал доступ сотрудникам к скриптам продаж, которые сейчас в разработке, дал право на редактирование.

2. Создать интернет-магазин, приносящий 50 000р. в месяц чистыми.

Ничего.

3. Создать и применять программу ориентации, обучения новых продавцов и программу развития уже работающих, а так же систему проверок квалификации.

См. 1 пункт.

4. Ежедневно медитировать 15 минут.

Да, 5 минут.

5. Читать 1 час в день

Да,20 минут.

6. Начать планировать предстоящую неделю в воскресенье с 19-21 и каждый день отслеживать результат, при необходимости вносить корректировки на следующий день.

Нет.

7. Ложиться спать до 23 ч. и с удовольствием вставать до 8 ч.

Да.

8. Довести количество подтягиваний в подходе до 30.

Ничего.

9. Бегать и прыгать на скакалке 5 дней в неделю по утрам.

Нет.

10. Зажигать у окружающих веру в свои силы.

Ничего.