Бизнес Молодость

2367
4810

29

день

29.11.2013

Карина Маликова 17:21

Долгожданный вечер

Продолжаю с автобиографией йога...
.... Книги, как много их трактовок и каждый увидит в них что-то свое, то что срезонирует именно тебе не будет похоже на опыт знакомого. Идеальный баланс 1 книга и полное ее проживание, осмысливание, применение... Иначе чтение становится как бессмысленный сериал жвачка - лишь бы занять время, отвлечься, но все это до поры до времени. Сейчас такой способ наоборот скорее изматывает, опустошает, лишает смысла.

Выпишу основные выводы, которые придут на память из прочтенной трети книги:
Уважение к старшим, без пререканий, уважая их мнение, но делая по своему, принятие.
Дальше поцитирую:
1) посмотри страху в глаза, и он не будет больше тебя тревожить
2) привязанность ослепляет, она облекает предмет желания в ореол привлекательности
3) лишь добрые и правильные наставления должны касаться чувствительных ушей ребенка. Идеи, обреченные рано, запечатлеваются в сознании прочно и надолго.
Ни что не должно выводить из себя, осознанность.
Важно не место, а деяние и люди. "Ни индийские Гималаи, ни Тибет не обладают монополией на святых. Если человек не удосужился отыскать нечто внутри себя, никакие перемещения в пространстве ему не помогут. Как только искатель истины обретает волю идти за просветлением хоть на край света, он находит своего гуру где-то поблизости."
Радует что в книге много цитат как из индийских текстов, так и из библии.

Проработка принятия и терпения, независимо от внешних побуждений. Иду своей дорогой, всем спасибо ;)

1. Сделать 300.000 чистыми на студия-йога.рф и купить новый MacBook Air.

Осмысление. Вчера придумали план.
Хочу йога студию еще одну в Питере, в Екатеринбурге, в Москве. На все: около года. Важно: уют, атмосферность, душевность, лучшие преподаватели и лучшая команда.

2. Набрать группу от 10 чел в йога тур в Индию в феврале 2014 г. и выкупить их билеты

В процессе

3. Подушки, диван, ширма и гардероб йога студии оформлены в одной цветовой гамме новыми тканями

Пауза

4. +10 новых партнеров единомышленников для работы над направлениями йога студии

В вс получу ответы на некоторые вопросы.

5. Уделять время и внимание семье от 3 раз/неделю

Работаю над принятием.

6. Практика благодарности: ежедневно писать 10 вещей, за которые я благодарна в этот день

1. Благодарю каждую ситуацию выводящую из равновесия 2. Благодарю Юру за вектор движения, целеустремленность, отдавание и откровения 3. Благодарю Олега 4. Благодарю Андрея 5. Благодарю Павла 6. Благодарю родителей за мир моими глазами 7. Благодарю Йогананду 8. Благодарю Артема 9. Благодарю за личное пространство 10. Благодарю себя за работу над собой

7. Ежедневно заниматься йогой, практиками для тела, духа, энергии от 30 мин в день

Сегодня крутая долгожданная медитация

8. Ежедневно питаться только натуральными продуктами (без термообработки выше 40 градусов)

Салат, фундук

9. Придерживаться правильного режима дня: подъем до 07:00 и ложиться до 23:00

3.00-14.10 снились неприятные сны, просыпалась в 6 утра, в 10.00 - сон в ожидании более приятных снов и настроя к пробуждению, в итоге довольна осталась от пробуждения только в 14.10.
Больше всего люблю ночи без снов, такие бывают после продолжительных интенсивных практик. Все остальное как сериал, для занятия мозга, как жвачка

10. Познакомить 20 человек с необходимыми им контактами

Немного