Бизнес Молодость

2367
4810

29

день

29.11.2013

Кирилл Бузаев 17:26

Гармоничные шаги и being late

Гармоничные шаги

Когда что-либо держишь во внимании - это что-то начинает улучшаться. Если регулярно измерять какой-то свой показатель, то он "сам" начнет улучшаться или оптимизироваться. "Хочешь управлять - измерь" (с, менеджерская поговорка). Если болит палец, и на нем сосредоточиться, он (или она) будут болеть меньше.
Каждый день думая о том, что мне нужно осуществлять гармоничное движение по всем десяти пунктам, я в итоге приближаюсь к этому, и это радует. Сегодня такой день.

Being late

Следующее, на что хочу направить внимание - это на то, что я часто все делаю позже, чем нужно. "Дорога ложка к обеду"! (с). Так вот моя ложка дай бог к ужину подходит, а это плохо, это сказывается на всем, начиная с прихода куда-либо позже, и заканчивая более глобальными вещами. Например, окно мне ставили почти три месяца. Я понимаю, разгильдяи-поставщики, мои командировки и прочее. Но верю, что можно было сделать так, что дней за 15 все бы стояло. А то такими темпами можно состариться, прежде, чем сделаешь что-то стоящее за жизнь. Не могу сказать, что я полный тормоз во всем. У меня часто моментально получается реагировать на небольшие шаги. Например, человек, просит что-то узнать у кого-то, кого я знаю, в моем присутствии. И я звоню прямо при нем. И это хорошо. Поэтому хотелось бы развить такое и в остальных случаях.

Показать прогресс

Чаще случается, что то, что тебя просят сделать супердолго, даже если заниматься только этим. "Дело-слон". Но тот, кто ждет от тебя результата, не имеет адекватной оценки этого, и постоянно спрашивает: "Ну что?" Тогда мне нравится, как кто-то сказал, что нужно "показать прогресс", сделав, то что можешь и продемонстрировав это самому.

Прокрастинация

Знаю что нужно сделать. Знаю, как сделать. Знаю, зачем это нужно сделать. НО не делаю. Феномен какой-то, но страдаю таким в определенных вещах, часто личных. Как-будто психика пытается соблюсти закон сохранения энергии и выбирает путь наименьшего сопротивления. У меня даже список такой есть "Прокрастинация", где записаны немотивируемо откладываемые вещи. Думаю, сейчас, рецепт - это почаще его читать.
Думаю, что здесь может сыграть похожий такой эффект "длительной осады". Например, я помню, когда я долгое время пытался научиться бренчать на гитаре, у меня месяцами и годами ничего не выходило. После длительных и тщетных на первый взгляд занятий, я наткнулся на видео самостоятельного исполнения песни в "Ютюбе". В тот момент у меня проскочила мысль: "Блин, да он же просто играет аккорды и поет". И после этого получилось. Но этого не было бы без этого долгого срока, казалось бы, ненужных занятий. Нам часто нужна эта критическая масса попыток, чтобы начало получаться. Для каждого конкретного человека и дела она своя.
Что-то подобное и с занятиями акробатикой. Когда ты месяцами ходишь и у тебя упорно не получается почти ничего (причем ты видишь, что у всех-то вокруг все очень легко идет), то через длительное время твоему организму "надоедает" быть лузером и он одномоментно начинает делать по-другому.

"Меняться начинаешь, когда смертельно устаешь смертельно уставать"(с).

Это нормальный процесс. Интересно, всегда ли его можно ускорить?

1. Сделать новый продающий лендинг по фотосъемке с запущенным на него трафиком.

1. Сделал таблицу, куда свел доступы к лендам.
2. Думал, над тем, как перенести лендинг "Чилли" самому на нужный поддомен. Они тормозят с этим. Пока не придумал.
3. Опять занялся ключевиками. У меня есть рассортированные ключи с количеством посещений. Из них выбираю только самые актуальные для моей сферы, и отсеиваю те, что вообще не в кассу. Первая итерация "золотокопателя", как было на коучинге.

2. Сделать полноценный веб-сайт по фотосъемке.

Написал "Палитре". Сайт в работе. Клянутся, что будет готов в следующий вторник.

3. Повышение квалификации по основной работе.

21: продолжаю готовить этот ненавистный кусок для перевода. 63 из 408. брр! Медляк!
Семинары по концентраторам: Начал слушать четвертую запись для конспектирования. Полминуты из 1 часа 44 минут.

4. Наладить систему GTD полностью.

Сегодня начал составление горизонта 30000 футов. Называется "Цели и задачи". Пока только наброски, но там уже есть над чем задуматься. Так как это задачи на 1-2 года вперед. Беру книгу Аллена с собой, за выходные перечитаю все про этот горизонт.

5. Завершить подготовку к тесту TOEFL на максимально возможный балл.

Сегодня не стал брать малую книгу в офис. Вместо этого скачать 1500 важнейших слов для TOEFL. Список содержит транскрипции и переводы. Мои будут содержать также синонимы.

6. Улучшить отношения с семьей и друзьями, домашние дела.

Походу получается, что идет на бенефис Павла Воли. Я, Лена и моя мама. Денег стоит просто дохрена, но идет. Моя история с походом на "Comedy Club" идет по принципу "не мытьем, так катаньем."
Сегодня же заказал билеты на "Ножницы". Ленка хочеть сходить тоже. Там в ролях - Егор Дронов. Особенность спектакля в том, что участвуют зрители и есть три варианта концовки.

7. Спрогрессировать в фитнесе, акробатике, систематизировать диету и улучшить режим

Вчера был в зале, встретил Серегу с друзьями. Серега бегает с гипсом.
Не знаю, когда мы с ним программу перепишем. А я спрогрессировал:
Жим лежа 3х80х10 (было 75)
Жим гантелями на слегка наклонной скамье - 3х26х10 (было 3х24х10)
Пулловер - 3х22х20 (было 3х20х20)

Бицепс (21): 10х10, 3х20х21
Веса не максимальные, что я брал за жизнь, но полгода назад я сильно откатился, конечно. Диета выручает, сон выручает в квадрате.
На запрос в гугле "не могу накачаться" нашел пару интересных вещей:

1. Рекомендации по питанию.
otvet.mail.ru/question/74337817
Внизу план питания одного из отвечающих, приведен из расчета 4 гр белка/1кг веса. Это очень много для меня, но по ходу такие значения стали нормой. Вывод: больше есть. Это именно то, чем заканчивается ролик про рацион Рича Пианы (меня прет от его сюжетов), правда я не понял, че он там ест:
www.youtube.com/watch?v=pc7uJ-22bwQ

2. Нашел прикольный сайт по фитнесу:
fitseven.ru/
Классные статьи про жиросжигание, особенно про то, что жира есть три вида, и что каждый вид убирается своим способом. Но это также интересно, как и сложно для меня во всяком случае.

8. Стиль: привести в порядок свой в гардероб

Созвонился со стилистами, сегодня в 19 приезжаю к ним на первую консультацию. Список вопросов из семи пунктов уже составил.

9. Пройти плановый осмотр у стоматолога и сдать кровь на анализ.

Завтра - следующая реперная точка.

10. Полностью подготовить материал книги по изучению английского языка.

Думал об изменении стратегии написания книги. Пока все выглядит так:
1. Конспектирую один большой кусок. Что-то упрощаю, что-то добавляю, что-то меняю.
2. Фоткаю или сканю материалы.
3. На работе уже фигачу по конспектам, фотографиям и моим материалам.
Вообще, просится все упрощать. Иначе нудятина получается.