Бизнес Молодость

2367
4810

38

день

08.12.2013

Дмитрий Гришин 16:01

Тренинг тренеров

Очень крутой формат отдыха и обучения в одном флаконе: едешь в новую страну, в программу включаешь как можно больше активностей, которые затрагивают максимальное число граней своей жизни: это спорт, развитие ума и чувств, питание, практики. Для меня это всегда очень хороший способ наблюдать за собой и своими реакциями на людей и события. Два дня в Финке мое тело перестраивается на новый режим: сон, еда, общение.

1. Сделать дизайн нового сайта и запустить его к НГ

Во вторник-среду встречаемся с дизайнером

2. Сделать дельту в 600 000 рублей чистыми к Новому Году и потратить их на ремонт в квартире

На тренинге трененов, ничего по этой цели

3. Найти пространство для себя, где мы мне было комфортно работать

Химос, Финляндия

4. Быть честным по отношению к самому себе. Практики самонаблюдения и медитация 7 раз в неделю, раз в день

Избыток физической активности и питания замыкает меня в активности и поддержании сил для обеспечения этих действий, от этого сейчас чувствую себя либо голодным, либо сонным. Еще очень сильно замечаю свою зависимость от людей вокруг меня, мне нужно учиться придерживаться своей линии развития в любых обстоятельствах, когда другие люди будут помогать в этом, это полностью моя ответственность. Сейчас пока складывается так, что я трачу время на множество несущественных коммуникаций в основном потому что у меня нет четкого ответа "зачем" на многие действия

5. Встречаться с родителями и братом раз в неделю обязательно

заеду на неделе

6. Каждый день делать что-то новое (поступок, событие, действие, новое место...)

катался на собачьей упряжке, разгон до сотни за 5 секунд

7. Правильное осознанное питание 4 раза в день понемногу

много вкусной сытной финской еды, организм фигеет и все переваривает

8. Выкинуть все ненужные вещи из гардероба, купить новые вещи, которые мне нравятся на сумму 150 000 рублей

Цель достигнута

9. Ложиться спать не позднее 24-00, вставать в 8-00

встал в 8-30, до рассвета, очень здорово

10. Убирать мусор в своем подъезде весь, который увижу, 1 раз в день

На тренинге тренеров.