Бизнес Молодость

2367
4810

38

день

08.12.2013

Ольга Ваулина Ольга 23:05

Воскресная песня Души) или как я готовилась к лекции...

удивительно и странно отмечать такие перемены в себе, как обретение внутренней Тишины и Гармония с самого утра)) сегодняшняя практика йоги отключила внутренний диагол,точнее я сама его отключила посредством практики...и всё дальнейшее происходит легко и радостно) честное слово: это новое для меня!!! надрыва нет...эсть...необходимость,даже потребность движения вперёд,есть свет с Душе и огонь в сердце...есть Любовь..она просто везде и во всём...вот как-то так я проживаю сегодня)

1. создание своего бренда: Доктор Ваулина - кабинет, сайт, вести рубрику в youtube

сегодня полдня готовлюсь к завтрашнему докладу, это тоже здесь - хочу провести эти 40 минут с врачами по-другому, от сердца, а не от "надо продать"...очень нужна уже обратная связь от коллег: как я иначе узнаю - то что я делаю, кому-то нужно??

2. до Н.г. сформировать алгоритм партнёрства моего ООО с ИП, для прибыли от 300 т.р. в месяц

пока жду проект Договора от Москвы...грустно,что не всё от меня зависит..вырабатываю терпимость)

3. к Н.г. в Ростове,Волгограде и Краснодаре иметь по 2-3 лидера (профессор,доцент) преданному нашей компании и читающему нашу тему

в Ростов так и не позвонила за неделю((... завтра сделаю, уже стыдно тянуть!!!

4. Английский поднять с уровня beginner на уверенный элементарный)

упс

5. ежедневная медитация (20 мин. утро/вечер) и домашняя практика йоги (40 мин.)

да, здесь прогресс, я уже живу этим...)

6. ежедневные Женские Практики для внутренней гармонии и здоровых отношений с своим мужчиной

мой Мужчина уехал на 3 дня в командировку, а я...наполнена радостью и благодарностью ему за эту возможность погрузиться в себя)) свитер вяжу - нравится)))

7. тренировка тела в ИКС-ФИТе 3-4 раза в неделю: йога+ тренажёры+кардио

сегодня в зале на Аштанга-йоге нас было человек 50-60!))) это такая радость! полный зал в одном ритме и одном дыхании...я давно не шла так глубоко в практику.как сегодня...Мудрость и Тишина...

8. ложиться спать до 23-х и просыпаться легко до 7-ми утра

дописываю и иду спать...нет,сначала медитировать конечно)

9. восстановить зрение до нормы: видеть вблизи как в дали

сегодня не занималась. значит сначала - очки-тренажёры,потом медитировать, а потом спать)

10. выпустить книжку стихов и раздарить Женщинам клуба "Берегиня" на творческом вечере в конце декабря...

сегодня нет...