Бизнес Молодость

2367
4810

38

день

08.12.2013

Владимир Ушаков Владимир 23:21

тише едешь, дальше будешь

похоже на вывод 3-го декабря: "торопись, не спеша".
Видимо, не даром я планировал силовые тренировки начать только со следующей недели... Сегодня чувствую легкое недомогание (симптомы простуды)... Т.е. чуйка была правильная, но разум торопил... Так, что "торопись, не спеша" - "тише едешь, дальше будешь")

1. 300000 чистая прибыль компании

сегодня велись работы по установке банкомата на заводе Баррикады.
Закупил пару мелочей на завтрашний монтаж накладок на банкоматы в Волжском.

Кстати, обещал вчера отписаться по прибыли за ноябрь. 126600 (цель - 150000).
При этом себе возьму около 30, столько же соучредителю, а остальное оставлю в обороте...
Думаю, мне стоило ставить цели не по прибыли компании, а по сумме для себя...
Но, сейчас, цель останется той же - прибыль компании за ноябрь и декабрь= 300000.

2. Собрать за счет онлайна заказов на 500000

...

3. Оформить персонал и всю необходимую документацию

...

4. Научиться влиять за счет уравновешенности и мудрости

...

5. Общение с природой в режиме "здесь и сейчас" без телефона и решения задач (1-2 раза в неделю)

чувствовал себя, как при простуде - на пикник не поехал, больше хотелось потусить на диване)..

так что, выходит, что по этой целе на этой неделе: 0.

6. Проводить с дочкой больше времени в режиме "все внимание тебе"

поиграли, пообщались. можно и лучше, но пойдет.

7. ПРЕВРАТИТЬ СИСТЕМУ ЗАНЯТИЙ СПОРТОМ В ПРИВЫЧКУ (неделя: 6 раз "спартанская" зарядка; 2 раза - бассейн или велотренажер; 2 раза силовая тренировка)

цель на день выполнена - выходной. пришлось нанять человека на помощь при установке банкомата (изначально, думал сам съездить..) и отказать тестю помочь занести плитку ему домой (попросил перенести на утро понедельника..).

8. ПРЕВРАТИТЬ СИСТЕМУ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ В ПРИВЫЧКУ: время:8-8:30; 10:30-11:00 (можно сладкое);13:30-14:00; 16:00-16:30 (можно сладкое); 19:30-20:00 (или после тренировки) - только то, что может уместиться на 1 тарелке без горки.

завтрак: 9:30, 1 тарелка - да.
обед: 14:30; 1 тарелка - да.
полдник: 17:30.
ужин: 19; 1 тарелка - нет. Брал добавку, но все равно в пределах нормы. Чай с кексом (не один кусок)) - одним словом, выходной...)
витамины: да.
вода: 1 л.
сладкое: 2 раза.

9. развить привычку ложиться 23:30, вставать 7:30

лег 24
встал в 9

10. БЕСПЛАТНАЯ СЕКЦИЯ ПО БОДИБИЛДИНГУ ДЛЯ ПОДРОСТКОВ ИЗ МАЛООБЕСПЕЧЕННЫХ СЕМЕЙ (2 группы по 10-15 человек и постоянное финансирование из бюджета или от спонсоров)

...