Бизнес Молодость

2367
4810

38

день

08.12.2013

Елена Ильина 23:41

Сказка.

Очень жаль, что из-за неудачи с медитацией, у меня нет времени написать здесь, какой красивый и чудесный сегодня был день. Меня преследовало ощущение предновогодней сказки полной чудес и радости.
Обещаю , завтра найду время и расскажу о сегодняшних приключениях

1. Устроится на работу, которая принесла бы мне ценный опыт

Сегодня день как бэ был посвящен манимейкингу...) посмотрим ..что из этого получится.

2. Купить маме iPhone 5s gold

Ничего

3. Сделать так, чтобы 26 декабря я была в Сочи

Ничего

4. Прочитать 10 интересных и полезных книг о ведении бизнеса, торговле, саморазвитии

Шарма!
По какой-то причине ко вчерашнему отчету не прикрепились фото с цитатами, поэтому дубль два.

5. Наладить переписку с бабулей

Ничего

6. Ложиться до 0:00, выработать режим

Не знаю смогу ли лечь сегодня ) так то я только недавно проснулась

7. похудеть до 48 кг и закрепить свой вес на этой отметке

Печаль

8. 30 мин в тишине

Сегодня решила начать выполнять эту цель. За основу и пример взяла технику " сердце розы" , описанную в книге Р. Шарма. Только розы у меня не было, ее я заменила пламенем свечи. Суть- не думать ни о чем, кроме объекта(розы), на котором должно быть полностью сконцентрировано внимание.

... Единственный вывод, который я могу сделать, так это то, что у меня функция концентрации на чем-то одном в голове отсутствует на фиг. Это действительно очень трудно. Мозг отказывается выполнять такое, казалось бы легкое ,задание. Ему нужно что-то беспорядочно анализировать, обдумывать, отвлекаться на внешние раздражители, что угодно, но удерживать больше 30 секунд одну единственную мысль он не в силах. И что странно - я абсолютно не контролирую этот процесс. Поэтому мне предстоит масштабный фронт работ в этом направлении. Мне нужно в буквальном смысле подружиться со своей головой, вручную настроить ее на положительную волну, избавить от ненужных негативных мыслей , а главное научить ее концентрации! И сделать это можно только лишь путем ежедневных упражнений.

P.s. Сегодняшний эксперимент с концентрацией сознания на пламени свечи закончился тем, что я беспробудно уснула. Как какое-то безвольное существо, невладеющие не только своей головой и мыслями, но еще и телом

9. 16 сеансов ультрафиолета

Отбой

10. Устроить в детском доме праздник на нг

Ничего