Бизнес Молодость

2367
4810

38

день

08.12.2013

Vladimir S 23:49

Восстановление энергии

Стараюсь больше времени уделять уровне собственной энергии. Уже второй день высыпаюсь и много времени провожу на природе. Чувствую прилив сил! Пью много воды - тоже помогает.

Но главное, все же в том, как мы реагируем на вызовы и проблемы. Гнев и раздражения вообще не имеют смысла, но я на трачу на них много энергии. При этом, я заметил, что в действительно серьезных ситуациях я спокоен, а вот по мелочам бывают вспышки гнева и раздрадения. Это вредная привычка еще значительней, чем переедание, алкоголь, кофе. Ведь от гнева и раздражения страдает не только тело, но и окружающие... к сожалению, чаще всего это самые близкие люди.

1. Сделать 300,000 руб чистыми в мес. и отметить это заказом костюма от Ede & Ravenscroft на Savile Row

Понял, что цель сформулирована не ясно. Завтра перепишу. Из MM: сформулировал требования к помощнику.

2. Найти 1 занятие, которое нравится, даёт бешеную энергию и приносит прибыль; делегировать 3 занятия, которые не нравятся

Особенных инсайтов и продвижений нет.

3. Привести 3 новых клиентов в агентство и испытать радость от прокачки навыков продаж сложных услуг, купить лоаферы John Lobb

Сегодня по этой цели не работал

4. Фотобизнес для Ксюши, чтобы еще лучше понимать друг друга

Переработал ТЗ. Сейчас еще обсудим блок преимущество и завтра отдам в разработку дизайна.

5. Один день в неделю с удовольствием отдыхать без девайсов, с радостью качественно проводить время с Ксюшей и Степой

Сегодня хорошо погуляли в деревне, покатались на санках. Вечером мы со Степой вдвоем по-мужски сходили в пиццерию и приятно провели время.

6. Въехать в уютную квартиру и почувствовать удовольствие от того, что Ксюша чувствовует себя дома

Ксюша сегодня туда ездила и нашла работниа. Будем его брать.

7. Сформировать привычку заниматься спортом, с удовольствием сходить на спорт 20 раз, чтобы чувствовать в себе силу и энергию

Сегодня утром пробежался на лыжах - просто кайф! Но вот к вечеру разболелась поясница, прямо как у старго деда... Вывод: нужно укреплять спину. По цели: 4 из 20 есть, осталось 16.

8. С радостью сделать 10 подтягиваний, чтобы развить сильную спину

Сделал 9! 8 - вообще очень чисто.

9. Сформировать привычку здорового питания, питаться 4 раза в день здоровыми продуктами, с 7 утра до 19, с удовольствием избегая простых углеводов и алкоголя, чтобы избавиться от живота

Сегодня позволил себе расслабиться. Ну и других вариантов не было - ел, то что дала мама. Второй день по гостям - особо не повыбираешь. Хотя пиццу со Степой винить не кого... мог бы ведь и не пиццу взять, а рыбу с овощами.

10. Сделать сайт и бренд организации по продвижению благотворительности в России, памяти Елизаветы Федоровны

Прописал эту цель - очень интересно ее выполнить! Эта цель дает мне энергию по многим причинам, но главное - это использование моих навыков и сильных сторон в работе над хорошим проектом, в который я действительно верю, который поможет другим людям делать еще больше добрых дел на Урале и по всей России!