Бизнес Молодость

2367
4810

38

день

08.12.2013

Денис Denis Денис 23:50

Новое мышление, закрыть старые задачи

Мой мозг, я сам, мое тело изменились. Я это ощущаю. Каждый день, делая шаг за шагом для саморазвития, я меняюсь. Оглядываюсь на вчерашнего себя и радуюсь - сегодня я лучше, чем вчера. Каждый день я узнаю что-то новое о себе, о том, что меня мотивирует, что дает мне силы.
Все больше действий нацелены на мое развитие, все меньше действия на регресс и тупку.
Ура.
Но переход не может произойти мгновенно, есть старые задачи, которые нужно закрывать. Плюс в новом ритме я еще пока новичок
Одна из старых задач - доделать ремонт (сейчас я бы за него не взялся, но раз взялся, бросить уже нельзя). Бросить нельзя, а если закончить, то сразу гора с плеч. Буду на неделе доделывать еще.
И остальные задачи закрывать надо - ежедневник мне в помощь.

1. Увеличить доход в 1,5 раза, чтобы переключиться на манимейкинг и дальше увеличивать постоянно доход - конечная цель - свой дом.

Ничего. На завтра - ничего.

2. Открыть свой бизнес. Доход к концу года - 150 000, чтобы развиться в совершенно другом направлении, научиться брать полную отвествтенность за свои действия.

Сейчас буду доделывать.
Переношу задачу выяснить все с ИП на завтра.

3. Съездить в отпуск на три недели и с удовольствием потратить на отдых 4000 Евро

На завтра - распечатать фотки, сделать страховки, забронировать и распечатать гостиницы, узнать, нужны ли копии всех страниц загранов в консульстве

4. Развить интуицию. Доверять себе, чтобы стать сильнее и идти своей дорогой к своим целям.

Все ок. Нет страхов (немного), нет чувства вины.
Монологов тоже нет - прогресс, знаю почему.

5. Совместный семейный отдых не менее 6 часов в неделю

Не ходил с дочерью гулять, жена ходила.
Придумали игру такую - дочь придумывает персонажей, а я сказку на ночь с этими персонажами. Самому интересно.
Еще сегодня красили вместе. Пол, конечно, покрасила тоже, но оочень старалась ))

6. делать не менее одного сильного (нужного и некомфортного) действия в день, не откладывать на завтра, чтобы сильные действия стали комфортными и обыденными. Каждый день планировать на следующий день не менее одного действия

сегодня весь день в делах. Но нужно было все же на счет ИП позвонить - реально возможность была.
Признался себе и своим партнерам, что в ближайшее время не смогу налягать на бизнес до нового года.
Но буду стараться. Еще есть две недели до отпуска. Но сначала нужно закрыть задачу с ремонтом.

7. утром каждый день зарядка/минитренировка, 3 тренировки в неделю в зале или в бассейне, чтобы черпать энергию.

Утром хорошая зарядка. Турник, приседания.
Завтра утром зарядка

8. Закаливание, моржевание, плавать в море в отпуске, чтобы быть здоровым и не болеть.

Выспался, выздоровел (для меня, видимо, это становится синонимами), ходил в одной кофте. В летних продуваемых кросовках не очень удобно по снегу. Вечером контрастный душ.
На завтра не планирую. По состоянию, т.к. спать буду мало.
Но болеть по 1-1,5 дню -это прикольно. И сразу после болезни закаляться - тоже клево.

9. 25 дней питания: исключить смешанное питание, не есть после 19.00 за исключением дней тренировок, исключиить химию, чай, кофе, сладости (за исключением меда), выпивать не менее 2 л воды в день, мясо не чаще 1 раза в неделю. без алкоголя для здоровья

Утром - яблоки
потом - орехи+изюм+мед (подсел я на это - оочень вкусно)
потом - бананы
потом - апельсиновый сок
потом - творог + сыр (ел много меньше творога - комфортней)
потом - орехи+изюм+мед
потом - апельсиновый сок
день засчитан. Может сейчас что-то пожую, т.к. сидеть долго.
Сегодня рекордный весь - 63,5. Надо больше есть - видимо после полуголодного режима во время болезни похудел.
Пил много.

10. Спать не менее 7 часов каждый день, не менее 60 часов в неделю

спал 10 часов. Но все равно еще не выспался. сегодня лягу поздно. Завтра встану рано. Завтра обязательно нужно лечь не позже 10. Не больше одного дня недосыпа.