Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Дмитрий Кротов 00:00

Спорт, немного работы и целый день дома

Чувствую улучшение самочувствия после регулярных тренировок.
Живот становиться меньше, хотя вес остается тем же - 81кг.
Еще одна хорошая тенденция - сын начал лучше спать. Это помогает строить планы и реже их сбивать.
Ну и на следующей неделе я буду уже с машиной, так что возможностей становится намного больше.

1. Открытие интернет-магазина

Заказа ещё 7 единиц товара, который теперь будет одним из основных.

2. Увеличение заработка до 2000$ в месяц

Выходной. Решал организационные вопросы.
Завтра очень насыщенный день.

3. Машина Dodge Caliber

Завтра вроде почти точно и стопудова наверно скорее всего заберу.

4. Ложиться спать до 23,00 и вставать до 8,00

Выходной. Первый раз спали без Андрея.
Я поднялся с кровати в 11,00.
Ну, раз в месяц можно.

5. Слушать по две аудиокниги каждый месяц

Сегодня скачаю нужную книгу и запишу на телефон.

6. Проводить минимум 1 час в день с сыном

Сын подсмотрел, как я занимаюсь осанкой на коврике для йоги.
Открыл дверь, подошел и начал повторять те же упражнения рядом со мной.
У него почти получалось.
Жду момента, когда можно будет заниматься спортом всей семьей.
В идеале это будет поход в бассейн.

7. Заниматься спортом 3 раза в неделю

Вечером ходил на пробежку.
Когда вышел на улицу, понял, что уже несколько лет не бегал на морозе.
Ноги скользили, дышать холодно. Но после первых 5 минут привыкаешь и всё походить как обычно.

8. Исправление плохого зрения

Упражнения Жданова решил пока не делать.
Целый день не одевал линзы. Изредка одевал очки.
За компьютер сажусь только для самых нужных дел.
Сегодня это дела по работе и игра Спартака.

9. Ровная осанка

5-минутная тренировка по программе С.Сивца на позвоночник и осанку.
Плюс 2 минуты у стенки.

10. Создать форум для жителей своего дома

Ничего