Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Сапрыкина Наталья 02:40

Подсмотрела у Осипова - если не успеваешь писать отчет - значит работа на сверхресурсе, значит не эффеективно

это про меня

1. сделать 30 тыс долл чистого дохода в логистике, для того чтобы выполнить годовой план, и пройти курс ухода за кожей лица у отличного специалиста

сегодня проработала контакты, где мы один раз сработали с компанией -а потом ничего. В ближайшие дни будет виден фидбек

2. вывести свой проект на чистые 40 000 грн(личного дохода) в месяц, для того чтобы отлично отдохнуть в Азии 2 недели

вчера и сегодня разработчик дорабатывает лендинг. Добавили еще туда отзывы. Очень надеюсь, что завтра утром все будет готова и начнеться рекламная компания

3. найти для себя занятие, которое бы мне приносило радость, признание и развивало меня как женщину, и сделать на нем 30 000 грн

ничего

4. ввести в привычку выполнять комплекс практик каждый день(дыхательная медитация, пожелание счастья, зеркало, благодарность, аффирмации) - 45 мин в день, для того чтобы чувствовать себя счастливой здесь и сейчас каждый день

Утро - дыхат медитация.
На вечер планирую - благодарности и зеркало+переформулировка аффирмаций, в конце-то концов!

5. освоить систему Fly-lady

15 мин на расхламлении уголка

6. 30 минут в день только для себя, для того чтобы быть достойной, красивой, самодостаточной, любящей себя женщиной, вокруг которой приятно быть успешным и сильным мужчинам, которые мне нравятся

может в ванной поваляюсь

7. заниматься интенсивно 2 раза в неделю в тренажерном зале + 2 раза в неделю заниматься танцевальными тренировками (стрип-пластика, джаз-фанк), для того чтобы каждый день чувствовать радость, наполненность энергией, отличное солнечное настроение

сегодня должна была пойти на лекцию по истории моды, но из-за неспокойной ситуации в центре Киева - МВД и тд - лекцию опять отменили. Так что и ни на лекции, ни в клубе.
Пойду в среду

8. питаться правильной и полезной пищей 5-6 раз в день с БЖУ, для того чтобы приблизиться к форме тела моей мечты (промежуточный показатель на окончание The Game - талия 68 см)

Все таки приложение WaterBalance хорошая штука - я опять выпила только 50% нормы воды. Ела 3 раза - что не есть гуд

9. выработать привычку ложиться каждый день в 22.30 - и вставать в 5.45, для того чтобы отдыхать полноценно и чувствовать наполненность энергией каждый день

лягла в 01.00

10. организовать акцию помощи дому престарелых в Киевской области через мой круг общения

позже