Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Svetlana Alekseyenko 02:42

Сделать намеченное на день - это и есть настоящий прорыв Здесь и Сейчас! Понедельник - начало недели "Магазин, 5 качественных тренировок тела, свидание, книга Роббинса и ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ ПОДАРКОМ"

Понедельник цели (мой режим ХАРДКОР):
1. свидание - обозначить свое намерение
Фотку красивую добавила на одном интересном сайте)
2. бизнес - магазин, курсы - план на четверг, комфорт для клиентов - 2 пункта сделать из 18,
комфорт сделала, соц. сети сделала, по рекламе огромная молодец, по косметике сделала 10% от запланированного.
быть пунктуальной
3. книга Тони Роббинса - 2 стр.
сделала
4. Тренировка ноги + руки, встать в 7.05, 2 литра воды, поесть 3 раза, лечь спать в 22.45
супер клево потренировалась, выпила 2 л воды, поела нормально только 1 раз и 2 завтрака очень легких.
Встала в 7.05, легла - пока не легла))
5. ПОРАДОВАТЬ СЕБЯ - чем угодно и чем получиться, но реально кайфануть!
вот фильм загружаю - Бойлерная и купила такие цветные камушки для маникюра...ммм!

1. Переехать в светлую квартиру с террасой, ванной и отличной кухней с шикарным видом на Прагу!

1. Написала должностную инструкцию Тане по работе с соц.сетями и досками объявлений, кроме VK - его веду я , так как он локомотив сейчас и я задаю ход объявлений, но дала ей свободу и мотивацию решать, ЧТО ЕЩЕ МЫ МОЖЕМ УЛУЧШИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ + отчеты каждый день о проделанной работе и результатах,
и потом в конце недели отчет и выводы по улучшению.

2.описать косметику вк, новую
3.бахилы, камушки и мисочку для маникюра, цена парафина?
4. по старой ценники, сроки годности
5. объявления - продумать стратегию, как меняем подход, что делаем дальше
6. видео съемка на четверг - продумать урок и модель

7. навести порядок с платежами по квартире и сдать ее в ренду - поговорить с мамой, с риэлтером, уточнить о платежах за воду все ли заплачено

2. Насладиться своей пунктуальностью, тем, что я везде и всегда вовремя.

Задача встать в 7.05, сходить на фитнес пешком, позавтракать хорошо, книга Роббинса 2 страницы.
Качественно поработать.
Вечером клиенты,
закрыть 1 долг.

Вечером время для себя и личной жизни.
Кино, прогулка перед сном.

3. Почувствовать кайф и свободу в состоянии, когда у меня нет долгов перед окружающими.

Закрыть 1 долг и заплатить за телефон.

4. Делать для себя что-то новое и радостное каждый день

-Прогулка,
- фитнес
- общение с мужчиной
- мед
- фильм.

5. Почувствовать безусловный кайф от общения с мужчиной

Встретиться с Алексеем, рассчитаться за услуги, спросить о помощи.
Организовать свидание))

6. Ощутить радость от построения хороших отношений с родителями.

Маме емейл, тетя по скайпу. Позвонить бабушке.
Маме подготовить подарок к новому году.
И бабушке.
И Саше.

7. Получить удовольствие от формирования привычки здорового и полноценного сна.

Легла в 00.30, встала в 7.05

8. Наслаждение от работы над своим телом 4 раза в неделю, включая тренажрку, бассейн и сауну

1. Тренажерный зал - ноги + руки (трицепсы)
2. 2 литра водички
3. поесть хорошо 3 раза минимум

9. Отдыхать и наслаждаться телом и мысли отпускать, обнулять

Прогулка 30 минут или релакс - посидеть с закрытыми глазами без мыслей 30 минут в тишине.

10. Кайфануть от совершения прорыва к своим целям

Сделать намеченное на день - это и есть настоящий прорыв Здесь и Сейчас!