Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Ведров Олег 12:30

техника "шина" Дышишь носом - накачиваешь энергитическую оболочку. Открываешь рот - сдувается личная сила.

Коноролировать дыхание нужно с самой первой минуты как проснулся.

1. Собрать 2500 подписей для участия в выборах главы района. Сформировать резерв в 2,5 млн.руб

нет движений ЧСМ

2. Стажировка у глав района которые уже второй срок на посту

был в Администрации. Встретил Вострикова. Выписал 2 кандидатуры

3. проект "Частный Интернет" дает 5000 обращений и подписчиков

деньги на сайт потрачены нецелевым образом

4. Планирование дел с вечера и выполнение того что напланировал

дела держал в голове. Написать не пришлось

5. Безупречное логически построение фраз в общении.

стараюсь просто молчать для начала

6. Говорить только грудным голосом, с четкой артикуляцией, используя нижнее дыхание, тембр голоса "можно забеременеть"

да Делал зарядку и только дыхание контролировал

7. Ежедневно проводить 1 мероприятие направленное на поддержание и восстановления здоровья

Флюрографию сделал Записался к врачу хирургу на завтра

8. Ежедневная утренняя гимнастика по 20 минут по системе Хатха-йога. Спортзал ежедневно по 30 минут.

Встал в 6-30 Выпил воды . Цигун. Далее Хатха йога. закончил в 7-10
Ощущения приятные.

9. Выделение золотого часа для работы по повышению личной эффективности

нет не смог встать еще раньше.

10. Восстановление доверия к институту власти,

нет действий