Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Кристина Winner 19:14

Воля - это наше все + Ответственность - почти равно воля

Разумеется с воскрсенья на понедельник я не выспалась. Пришла с работу, перекусила, прилегла и так в сон потянула, просто ужас, прямо непроизвольно впадаю в сон. Еле открыла глаза, а время-то только шесть вечера, полседьмого, ну думаю, так дело не пойдет, мне на завтра еще обед собирать, посуды скопилось, и вообще рано, проснусь в 12-ть и потом не усну. Вообщем неимоверным усилием воли подняла себя и потащила на кухню - мыть посуду. Стою мою вторую тарелку и думаю чем бы мне таким взбодриться. И тут меня озаряет - выпью-ка я кофеечку, да не просто так, а с мороженкой - гляссе. А что было дальше - подробно в пункте5 ))) Вообщем ответственность и сила воли - делают этот мир. Надо развивать волю. плюс мотивация конечно тоже имеет огромное значение. И так, слагаемые успеха: мотивация, ответственность, сила воли. Остальное приложится)

1. Сделать сайт подписки: по 30 минут 5 раз в неделю

40 минут до сна. хочу все-таки что-то поделать сегодня. хотя бы набрасать план теоретический дальнейших шагов.

2. Составить план каждого урока с домашними заданиями: по 30 минут 5 раз в неделю

см. п.1

3. Записать те уроки, по которым составлен план

сначала должен быть выполне пункт 1

4. Довышивать картину: 20 минут 5 раз в неделю

Сегодня нет. Сегодня ударилась в пятую цель. Вообще поняла, что несколько целей за день - это нереально и неправильно. Я часто делала акцент именно на этой 4-ой цели, в итоге все остальные страдали. А ведь эта цель, ее реализация, просто приносят удовольствие и отдых, тогда как цели 1-3 являются приоритетными, поскольку мне нужны деньги! В том числе и для того, чтобы у меня было много времени для занятий своим увлечением и для покупки материалов к этому хобби))

5. Порядок в доме: соблюдать УР и ВР

1. Перемыла посуду, все разложила по местам. 2. Собрала обед на завтра (4 чеплашки). 3 . Сварила себе рис на обед. 4. Помыла с Доместосом унитаз, раковину, ванну + протерла стиральную машинку от пыли + протерла зеркало с Мистер Мускул. 5. Подтерла пол на кухне и в коридоре. 6. У нас делают в подъезде ремонт - красят стены, пока только штукатурят (месяц этак второй) - всю дверь белым упучкали. Так я дверь протерла хорошенько на несколько раз + нанесла непоправимую пользу людям - протерла у лифта кнопочку вызова от краски))

6. Купить всем подарки: список, выбрать, купить, сделать

На работе был аварал, не успела пошарить по Яндекс Маркету. Завтра постараюсь.

7. Ежедневно выполнять комплекс упражнений

Все в порядке - спасибо зарядке!)) 10 б.

8. Правильное питание: экстракт, обед, ужин, перекусам нет

Экстракт опять забыла. Обеды были нормальные, но что-то не наелась.Чечевица какая-то не питательная оказалась. А курица на второй обед то л и плохо проварилась, то ли сама по себе спортивная, вообщем достаточное количество для насыщения я тоже не осилила. Как итог - пара лишних конфет (всего 3) и ммм, вроде все? На обед правда наверно злоупотребила хлебом, ладно хоть черным. А вот для бодряжа выпила кофе (без сахара) но с огромным кусочком мороженки. Правда потом столько физических нагрузок было (домашнее хозяйство), что тешу себя мыслью - что мороженка растворится без лишних кг)) За час до сна выпила кефир , не удержалась от соблазна, люблю его.

9. Ежевечерняя чистка зубов

Разумеется!

10. Подарить незнакомому ребенку подарок (благотворит. акция)

жду выходных.