Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Инна Кышларь 19:15

Идеальная женщина

чем больше Женщина-женщина, тем больше ее Мужчина- мужчина.
план действий.

1. Запустить проект ГЕООТОПЛЕНИЕ.рф и получить заказы на общую сумму более 600 000 рублей чистыми себе.

Сегодня была назначена встреча на среду на обсуждение условий диллерства, возможно подписания договора, а также консультация по вопросам b2b сегмента.

2. Инвестировать 300 000 рублей на красоту,внешний вид и путешествие, чтобы чувствовать себя уверенной красивой женщиной.

Сегодня прочитала отчет Артема про идеальную женщину: согласна во всем. Именно это у меня формировалось в голове последние полгода, сегодня все встало на место. План действий в моей голове приобрел более ральные черты.

3. Запустить проект "Еда" и сделать 5 оффлайн точек и получить первых 20 клиентов с LP.

Арендатор ресторана заинтересовался нашим предложением, выслала ему коммерческое предложение.

4. Свободно говорить на Английском, занимаясь 4 раза в неделю и выучить 1000 новых слов.

не занималась. хотя могла бы.

5. Прочитать 3 книги и каждый день писать свои мысли по прочитанному, для развития навыка изложения мыслей.

читаю

6. Получать удовольствие и повысить уровень энергии от занятий Цигуном 2-3 раза в неделю в зале и каждый день дома.

цигун во вторник вечером будет. по расписанию. дома сегодня не занималась

7. Получать удовольствие и видеть результат от ежедневных тренировок: силовая/кардио и через это довести вес до 16% жира.

Тренировка во вторник днем /среду днем, а дальше по расписанию: через день-через два+ кардио утром. нужно восстанавливать режим. при утренней кардио натощак жир плавится как на сковородке, но именно утром очень сложно заставить себя заниматься минимум 40 минут.
у меня были потрясающие результаты перед этим летом по этому графику, но все сошло на нет после поездок на отдых, ну и конечно расслабилась.
пью витамины + омеги . перед кардио- л-карнитин. после силовой - сывороточный протеин (пока добираюсь домой) . пока так, корректировать дальше буду уже с тренером, надеюсь до нг я куплю абонемент

8. Выработать культуру сна: 23:00- 08:00 чтобы больше себя уважать и успевать делать дела до вечера.

легда в 2, но встала в 9.30 утра! победа! с первого звонка будильника)) победа перед моих хитрож.. мозгом)

9. Каждый день делать упражнения на концентрацию и писать свои ощущения.

надо начать писать, а то делаю и не пишу. не дело.

10. Помочь вылечить и пристроить кошку + облагородить этаж в подъезде.

Коша в порядке. подъезд ближе к нг.