Бизнес Молодость

2367
4810

39

день

09.12.2013

Иван Абрамов 20:47

Спорт и музыка помагают

Писать каждый день нечто связное и осознанное - очень трудно. Поэтому Некоторые дни оказываются скудными на комментарии и выводы. Считаю это нормальным. Всегда нужно "проголодаться" для того чтобы получать удовольствие.
Как минимум прошлые два дня были скудны на выводы. Можно, конечно провести корреляцию с отсутствием занятий спортом. Что же - возможно. Стоит на это неделе проверить, и , наконец, в субботу и воскресение также добраться до фитнес-клуба. Ведь действительно многие действия в различных сферах идут непосредственно от спорта, который даёт заряд энергии.
Опять получился скудный отчет. Думаю, что скоро "прорвет";)
Также заметил, что писать под музыку очень приятно.
Писал под Chi Mai Эннио Морриконе, последние разы под Nuvole Bianche Людовико Эйнауди

1. Заработать средства на улучшение интерьера квартиры (покупка и установка карнизов, люстр, кранов в ванной и кухне)

Без конкретных действий. Немного обсуждений.

2. Регулярные получения новых знаний по педагогике

Осознал, что больше вкладываю в эмоциональную часть вопроса, чем в академическую.

3. Заработать средства на покупку нового телефона Nokia Lumia 920

Цель достигнута

4. Посещение 8 церквей (храмов, соборов) Воронежа

Пока что цель в консервированном состоянии

5. Приготовить не менее 5 новых для меня блюд, которые можно будет ввести в обыкновенный рацион питания

Нового ничего.

6. Прочитать Братья Карамазовы Достоевского

Не читал.

7. Ежедневные занятия спортом с удовольствием (тренажерный зал, бассейн или в домашних условиях).

Тренажерный зал. С удовольствием.

8. Нормализация питания (с 7-00 до 20-00 не менее 4 приемов пищи контролируя размер порций)

Начал сегодня вести контроль употребления воды. С помощью приложения Waterballance. На самом деле полезная штука.
9-00 стакан воды с лимоном
9-30 овсяная крупа с молоком, кусок пиццы с грибами и курицей, чесночно-сырный рулет, чай, чизкейк
13-30 чесночно-сырный рулет, чизкейк, мандарин.
20-00 мясо с китайским салатом и брокколи, чай, яблоко.

9. Проводить на свежем воздухе не менее часа в день.

Лес. Всё круто! Снег, солнце и мороз - это просто шикарное сочетание!

10. Вкрутить лампочки в подъезде дома на этаже, где я живу

Трям!